苗圃教育是正规的。
一、求询目标不同,咨询时长不同
一般情况下,解决情绪困惑问题,用人本主义治疗,1-4咨询时;用森田疗法解决神经质症问题、强迫症、失眠、惊恐发作、疾病恐怖等,需要6-25咨询时;用精神分析疗法解决深层心理问题,如自卑、成就感缺失、持久的心理、人格障碍等,需要30-500个咨询时。
二、对咨询师的选择是重中之重
具有医学和心理学双重受训背景,并且以做心理咨询与心理督导为全职工作的心理咨询师与心理治疗师是首选!
目前国内的心理咨询市场还处于在混沌中越整越规范的阶段,医疗系统、教育系统、社会机构都在开展心理咨询。医疗系统主要是看病、做检查、诊断、开药,教育系统主要是做心理教育,其实真正的心理咨询高手还在社会上,但是社会上的心理咨询师又是最乱的。这就导致,心理咨询需求很高,而合格的心理师很少的情况。
在国外,只有先学了医学才能学心理学,成为心理师,这是出于对人的身体健康的保证。如果你的心理师不了解你的身体健康状态,一味地使用谈话疗法做咨询,最后错过了身体疾病(例如某种癌症)的最佳治疗时间,就造成悲剧啦。
三、作为专业的临床心理工作者,心理咨询与心理治疗最重要的工具是心理师本人,是他用相对完善的人格和来访者一起工作。对来访者来说,你的心理师能走多远,也意味着你可以走多远。
大家好,我是顾亚亮心理医生,聚焦于焦虑、抑郁、强迫、恐惧、睡眠等问题的治疗与科普,非常乐于帮助大家,如果你觉得还不错,请关注我吧。
你好,我也是从业十多年的IT从业者,同时也已经从事心理健康服务副业五年的时间。对于转行,我个人参照自己的经历和判断,给一些我自己的想法,供参考。
1、灵魂拷问。心理学本来就是一个求己问心的过程,因此心中有一个强烈的动机时,可以先问问自己,我们为何那么强烈的想要从事心理行业,又为啥想要离开IT业。想要离开IT业的原因,今后是否会发生在心理行业?
2、资质获取。自2018年后国家已取消心理资询资格证的考核认定工作。因此目前市场上各种”某某心理咨询师”或其他冠以”师”的心理咨询类证书都只是岗位技能证书,非从业资质。就如同今日头条认证中,关于心理咨询师的认证,只认可国家二级心理咨询师资格证。
从行业发展看,后续以心理协会注册制的形式可能会是主流趋向。而想要进入注册系统,目前看出了已取得国家二级、三级心理咨询师资格证的人群以外,就是需要心理、教育、医学、人类学、社工等学历教育背景。
因此,我建议在资质获取的道路上,学历教育必不可少,不但可以帮助你获得专业的科班出身,还可以替你在心理学基础上打下夯实基础。
3、深度学习。心理咨询流派众多,诸如精神分析、分析心理学、行为认知主义(CBT)、辩证行为主义(DBT)、沙盘游戏、短程焦点技术、系统式家庭疗法、萨提亚等等。因此选择一二个自己感兴趣且适合的心理咨询流派学习也是必不可少的。同时如精神分析、分析心理学、沙盘游戏都需要进行个人体验(探索),以增进自我了解程度和共情能力。
4、从业定位。就像IT公司一样,有人选择以框架师为奋斗目标,有人选择以商务总监为奋斗目标。因此心理从业也需要我们先为自己定位,我们需要知道我们往哪个方向努力。如果是心理咨询师,那么就是要在深度学习的同时结合实际心理咨询经验去督导和个人成长。当然心理咨询师也可以兼职做一些心理健康教育讲师的工作,这并不。
因此我们要先了解心理咨询师、心理健康教育讲师、还有你所说的心灵导师,具体要实现什么?我们又需要哪些学习?
5、经济收益。从业的最终目的除了满足自我实现的需要外,经济收益也是需要被考虑的重要部分之一。因此如何在从业心理行业时获得收益,也是需要被考虑的,同时要更为细致的考虑IT和心理的切换时间。
目前我觉得心理咨询市场还处于启蒙阶段,许多心理机构主要盈利模式依然是培训业的盈利,同时赚钱对象大部分还是心理咨询师群体和寻求自救群体。因此何时切换,经济来源是很重要的考量依据。
我当下依然是以IT为主业,副业从事心理健康服务,包括心理咨询、团体咨询、青少年心理健康教育和老年心理健康教育等心理服务。
最后祝你转业顺利。
何南回答
你好
首先作为一个二级心理咨询师,很高兴你能问出如此的问题。
严格来说,心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色:倾听者、探寻者和参谋者,如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了,那赶紧闪人,这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。
倾听者的作用是极大的,他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量,避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。
但倾听者也需要很专业的技巧,比如:在倾听你谈话时会保持安静,仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说,有时候也会以目光示意。比如:倾听者发问,把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时,他的发问会很快将你的 思维连贯起来,让你的倾诉不中断。比如:倾听者不会在你诉说可笑的处理时表达自己的观点,或者接着你的话语说自己碰到的案例,以保证你有继续诉说的-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。
探寻绝非是要窥探你的隐私,说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做,因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机,只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素,心理咨询师才能为你进行深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。
每个人都是自己人生的指挥官,再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果,给来访者一个大致的努力方向,这个方向范围很大,变量也很多。
造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确,负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评,然后再逐步缩小来访人的努力范围。
至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。
我是何南,相煎何太急啊。
心理学真的能改善人的心理问题吗?为什么有些资深心理咨询师多年没有改善自己的问题?
一个会修电视剧,电冰箱,洗衣机的技术人员,自己家的电器,如果坏了,肯定要比不会的人方面。一个会修自行车的师傅,自己的自行车即便很旧,但应该好骑,不会经常处在病态,什么行业都如此,正所谓近水楼台先得月。
自2002年,我国开展心理咨询师职业资格开始,有一些学历比较高,符合考试要求,自我感觉有心理问题的人参加考试,他们的主要目的是通过学习心理学知识,调整自己的问题,顺便考个证书。经过努力,考取了证书,但其中一部分人并没有解决自己的问题,还有的加重了,这个问题值得深思。
近水楼台先得月,这句话是有道理的,为什么到了心理学这边不适用呢?主要原因是书本上的知识和实际心理问题脱节,最起码理论离着实际太远。
很多有证书的心理咨询师,考下证书以后雄心勃勃,但几年以后,发现圈里看不到了,主要也是这个原因。