之前在一宗综艺《妻子的浪漫旅行》中，明星袁咏仪谈到自己生完小孩就产后抑郁了。
产后抑郁，大概许多新手宝妈多多少少都经历过，只是有的症状较明显，有的较轻，还有的根本不知道。
产后身体的不适、体内激素水平的变化、还有照顾宝宝的忙碌，很容易让新手妈妈陷入到抑郁，而实际上宝宝刚出生的前两年，特别是第一年，宝妈们明显的感觉就是脾气不太好。
记得我家宝宝小时候，特别是二胎双胞胎出生后，忙加上累，让我的脾气变得特别暴躁，根本控制不住的那种，要么是跟宝爸吵，要么就扔下宝宝拼命哭也不愿抱一下，宝宝将近三个月时，每天傍晚喂奶变成了折磨，看着一点点落下去的太阳，心里空空的莫名的烦躁，的感觉。
后来果断把奶给断了，然后试着自己调整自己，白天把宝宝交给保姆带，自己抽空休息；然后就是不断地找宝爸吵架，当然不是故意，但就是看也哪儿哪儿都不顺，保姆不能吵还指望着人家带娃，虽然事后想想真的没必要生气，但当时就是控制不住，所以那两年的夫妻感情真的是经历了很大的考验。
不过事后想来吵架虽然是个笨方法，但幸好是吵出来了，如果一直压抑自己，肯定会疯。
很多人说女人产后应该更多得到家人的关爱，以及要有自己的事业等，但并不是每个人的条件都允许，而如果没人可以依靠，那就只有靠自己：
首先，一旦意识到自己有抑郁倾向，就不要沉浸在其中任其发展，而是是应该积极阻止这种状况继续发展。
情况不严重的话可以自己调节，比如加入一些宝妈群，多看看聊聊；试着让自己多休息，就算一个人带宝宝，也要有充足的休息，大不了家务不做，跟着宝宝一起休息；当然最好的是跟宝爸多沟通，吵架也是一种沟通的。
第二，如果自己的已经无法调节，去看医生是最明智的选择，千万不要压抑自己或者自责，适当的求助是对自己对宝宝包括对家庭最负责任的做法。
最后想说听是，新手妈妈不易，在生产前最好多了解一些相关的知识，以便有宝宝后能从容应对各种状况，如果宝爸能参与其中，则再好不过。
我的理解：1，心眼太窄，凡事净往坏了想。2，性格内向，不善与人交流，人际关系较差。3，职场上的失败者，败的很惨，以致此生无望。4，疾病原因。
女人生孩子，是大命换小命，知道心疼女人的男人多给些关心照顾，多想想女人不容易，也许得抑郁症的就会少点
如今这个社会，对于抑郁症是一种病已经不陌生了，但是能做到去关怀抑郁症病人却少之又少，归根结底还是认知的不够。
因为大部分人都会觉得抑郁症有什么的，但其实对于抑郁症患者来说，就是这样的不理解导致她们更无法走出来，有时候自己没到那步永远无法感同身受；太多这样的悲剧良成了不好的后果，特别是产后抑郁症这个群体在壮大，的案例在愈演愈烈，但是很少有人会去关心宝妈内心世界，哪怕是一句安慰的话都显得多余，总有人说工作那么忙，哪有时间，其实说到底是无法理解；我是一个妈妈，我生过孩子，我了解女人需要的是什么，不过就是几句关心的话，就比如你说一句辛苦了，我都觉得太幸福了，真的就是这么简单；但正是因为你们做不到，所以越来越多的人在不被理解的同时正在走向深渊，我想起了一首歌：只要人人都奉献一点爱，这个世界将变成美好的人间；是的，请不要吝啬你的关心，说不定就拯救了一个正在走向深渊的人。[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]
