问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物 一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，意见建议:建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮z助。
长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使z用，采用中药治疗。祝您早日康复。
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心理分析:偏执型人格障碍是一种精神障碍，因此，一定要多理解患者，不要和他对抗。
由于目前对于偏执型人格障碍还没有医药可以治疗，因此，只有依靠亲人的帮助以及患者个人的领悟了。
心理指导:建议:为了你们夫妻的和谐美好，你可以多理解老公，不要和他理论，你永远说服不了他的，因为他说的不是我们的"道理"，因此，不要和他讲道理，讲感情最好。
如果意见相悖，最好暂时放下，搁置争议，待时机成熟在处理为好，如果发生矛盾或他故意找事，最好回避，待心情好了以后，多从感情方面谈，不要指责他甚至批评他，多鼓励他发生了改变。
就像重新教育一个小孩子一样对待。这样随着这个"小孩子"的长大，你们也收获了幸福婚姻。
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其实这是如何对待传统年俗的问题。是一个很讲传统文化的国家，这实际上是农耕文化传统的延续，总体上包括了人与自然的关系和人与人之间关系两方面。所以人们祭天祭地祭神灵，祈求风调雨顺；人们也重于人情往来，希望大家互相帮助，共同面对自然灾害。这些都反映了人们的美好期望。但任何传统的东西，也一定需要与时俱进，尤其是在城市化过程中。是回乡过年，还是父母走进子女所在的城市过年？过年要不要放炮仗？甚至于是不是落叶一定要归根？需不需要大张旗鼓置办年货？或许都可以再考虑。所以，衣服洗不洗不是问题，从心而已，因为这于他人无关，与家人无关。但涉及是否回乡，去男方家还是女方家等等，我们需要传统美德，也需要根据具体情况情况顺时而行。如果死守传统，难免失之偏执！在发展的进程中，“传统“从来不是优秀的代名词，而且，我们承认传统文化的价值的同时，一定不能忘了城市文化、新时代文化同样是有价值的。
抑郁——就是思想做的各方面的工作太多了，干不动了，所以，抑郁也可以称作——懒！
抑郁也可以叫做心病！你需要的不是大夫，不是心里师，更不是别人给你的同情，你现在最需要的是，自我疗伤。
你可要考虑一下，是把抑郁长期放在心里，自我折磨自己，不去理会亲人朋友。还是，抛弃抑郁，把笑容快乐重新找回，把亲人朋友装进心中。
事情说起来容易，但，做起来或者有些难度。
不过，你要记住，世界上，只有没做的事，没有做不到的事！
洁癖是一个人对自己的个人卫生，和环境卫生要求过于苛刻的一种表现，现在也引申为对某方面的要求过于苛刻。总的来说是一种不好的习惯，有人会问难道我讲卫生还有错吗？讲卫生没有错，错就错在没有认识到现实中的生活工作环境，远远不可能达到洁癖人群对于“卫生整洁”的要求。不管是十指不沾阳春水的大家闺秀贵妇人，还是靠脑力劳动的高级白领，这样不差钱的硬件条件极好的人群也不行。
希望走到哪里都干干净净、一尘不染，与他人没有身体上的接触等等，这种目前根本就不可能靠一己之力改变的理想与现实的矛盾，就是造成洁癖人群痛苦所在的根本原因。
来看洁癖人群的几个日常场景：
场景一：
工作上的客户来了要握手打招呼，不握吧会让对方以为自己不欢迎、不尊重他，握手吧自己又嫌弃不干净心里纠结闹腾，要是直接明说“对不起，我有点洁癖，实在对不起。”对方心想那你意思不就是说我不卫生吗，分分钟得罪客户。
场景二：
洗手时，洗一遍两遍那是肯定不行的，三遍、四遍、五遍是常态，如果时间允许洗个七八遍心里会舒服很多。洗的时候心里可能还会默数一二三四，有一点强迫症的表现。还有洗澡，搓的狠了遍数多了，还能掉一层皮。
场景三：
准备好好搞一下个人卫生的时候，突然一件紧急的事情需要自己现在、立刻、马上去处理，人是迫不得已的去了，但是一边干工作一边心神不宁的心里总想着要搞卫生。最后工作没干好，卫生也没搞好。
以上场景只是冰山一角，强迫症带来的问题实在太多，个人花费了大量的时间成本、精力成本在一些毫无意义、没必要重复的清洁卫生上。所以，应该下定决心改掉这个习惯。怎么解决呢？
人类在地球上生存了成千上万年，原始人茹毛饮血也照样把人类进化延续到现在，人类自身的免疫系统早已足够强大，常见的细菌、微生物、粉尘根本就不是问题，病毒和有毒化工污染那是另外一回事儿。除非是药品企业的那种生物洁净室，洁净人群心中理想的完美的生存环境，否则现实生活中到处都是细菌微生物，只是太小看不到罢了。把用纯净水洗过十遍八遍的手放在显微镜下看，依然有不计其数的“脏东西”遍布其上。
这就是我们生存的环境，谁也没办法改变，需要清楚的认识到这一点。当然，有些人确实不讲卫生，而且可能还不可避免的要打交道，但是只要对方身体健康没传染病，飞沫喷到自己脸上了，“脏手”碰到自己胳膊了，完全不必在意，这不是靠自己一己之力就能避免的。第一步，时常在心里告诉自己，给自己一个心理暗示这些没什么大不了，不必如此小心翼翼的生活。
有一个单身狗说：“每当想到女神也会打嗝、放屁、拉臭，我的心态就崩了！”，人可以追求完美，但要认识到永远不可能完美。地球上的每一个人都只是凡夫俗子，无法做到神仙那样纯洁无瑕仙气飘飘。把自己因洁癖而害怕碰到“不洁”的人或事物，从而时刻紧绷着的心放松下来，一点点的尝试着让自己变得不那么干净、不那么卫生，最终在邋遢与卫生之间找到一个平衡点。把精力和时间放在真正应该投入的地方，回到轻松愉快的工作和生活的正轨上。
还有一点，不用制定很详细的目标，不用具体到什么时间我就得改正到什么程度。慢慢来，一点一滴的改变就好，假以时日终将成功。
祝早日上岸！
