焦虑症是一种情绪问题。它主要是由于平时心情紧张所引起的。但是也不要着急，因为焦虑症是很好治疗的。治疗它的方法也有很多。
平时要根据自己的习惯来放松调整自己的方法。遇到事情一定要冷静处理，千万不要着急，更不要随便发脾气。
要时候警惕自己让自己保证良好的心态。
除此之外，治疗焦虑症还可以拆认知调控和行为矫正的方法。
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焦虑症是会遗传的。研究表明，很多的焦虑症都是跟亲属的病是有关系的。从遗传学的角度来说，同双胞胎，如果一个人生病了，另一个人患病的几率是50%，如果爸爸妈妈当中有一个人得了焦虑症，孩子患病的几率是25%，如果父母生双方都是焦虑症患者，孩子的患病率会达到50%以上。
焦虑症由多种原因引起，精神上心理上情感上，多重压力得不到疏泄，长久以来思想纠结于此释放不出，以至神经紊感神经和副交感神经系统障碍，引起焦虑症状失眠心悸胸闷害怕惊恐等。慢性疾病长期不愈心理承受不了压力也会因气血不足大脑供养不善，以致神经衰弱引起焦虑症状，还有性格原因家庭婚姻社会职场等等。
现在社会生活节奏加快等原因加疾病都会引发焦虑症，有的人适应接受不了就益发此病，这就需要家庭社会广泛关注，及时疏导医治。
谢邀请:我们现在的生活，为什么会产生焦虑？答:在现实的生活中，客观上讲，大多人都有一种攀比，因为你有的我也得有，你没有的我还想有，所以说这种状况，造成人盲目的追求不易得到的东西，总有一种你追我感的局面，谁也不想落后，这时的人的神经都绷得紧紧的，所以总较是自己的生活不如人，就会产生焦虑的心里，其实就是给自己增加生活上负担。我以为这的生活很累，只要让自己的生活轻轻松松，那我们就要该放下的，一定要放下，值得我们珍惜的，那就永远不弃，让自己的生活轻松而快乐，这才叫生活。因为产生焦虑的因素，就在于我们对生活是怎么理解的，如果理解复杂了，生活就会力不从心，感到很沉重，很焦虑的感觉，所以说，对大的敌人就是你自己。谢谢！
人不要过于为难自已，自已考虑，有多大本事，就吃多点饭。其实，有钱的日子也不好过。围城效应。里面的想出来，外边的想进去。只有经历了，才等淡定与从容。
