你这是明显的强迫症。总是把事情往坏处想,古代有个成语故事叫“杞人忧天“,就是这种情况。俗话说,关心则乱。是你太在意这些事情,太在乎它的后果。
不知道从什么时候开始,做事总要反复确认、检查至少两三遍——你是据此确定是强迫症的,还是去医院做了诊断?
治疗强迫症是一个很艰难的过程,需要治疗师和患者共同努力才可以,肯定不是一两句话就可以破的,否则就没有那么多强迫症了。
但是你这种情况不一定是强迫症。因为你不知道从什么时候开始的,无法确定病程。而且也需要知道做什么事需要反复确认,做什么事需要反复检查,如果不这样会如何,等等。
我觉得你这种情况,如果不去治疗的话,也不需要破,多检查两遍挺好的,可以确保不出错。
你这不叫强迫,叫做想多了,其实没什么不好,总是能担心他人和自己的安全,不过就是有点过分担心而已。多考虑一下是对的,但对于同一件事不用多次过分担心,否则只会吧你到了弄的好累
首先你是不是患了焦虑症
再其次担心是一种无形的
一般你往哪儿想它说不定就会实现这是意念的作用
就像人的第六感一样
多一些美好的向往
心无杂念则福随其来
祝你一切安好
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