两种办法解决这个困扰，要么去医院心身科做检查，要么找地面咨询师做心理测试评估看看。总是怀疑不确定，那是没有勇气面对问题的表现，怕自己真得是抑郁症。其实即使是抑郁症也不怕，早发现早治疗，不能拖！检查结果不是抑郁症，只是抑郁心境障碍，做几次咨询就好了！
首先，你看回答你问题的人，最好是医生的回答，当然头条的专业医生是有的，不过他们不太愿意来回答问题，我对你的建议是尽量到本地精神心理专科去测评一下。不要走弯路。
不要走弯路。