抑郁症作为最广为人所知的心理疾病之一，以其极高的发病率和复发率，困扰了大量患者与家属。据有关部门的调查显示，在我国抑郁症的发病率已达5%-6%，患病人数达9000万人。这也引来患者与家属们最关心的一个的问题：抑郁症它究竟能不能彻底治好，令其不再复发?对于抑郁症的发病原因，从表面上来看是人的情绪所导致的问题。然而从深层次的方面剖析，有学说认为是大脑当中的化学递质出现了问题，所以必须通过药物的办法来解决、改善状况;也有学说认为是内分泌失调所导致的问题;与此同时，也有观点认为抑郁症是一种遗传疾病的问题...可以说目前医学对抑郁症的理解尚还存在着多种学说，还没有任何一种学说可以完全解释抑郁症。所以“抑郁症究竟能不能治愈”，这样一个问题就显得非常严峻。从目前的临床治疗上来看，绝大多数还是采用服用西药抗抑郁药物的方法。一般来说，在短期内患者通过服药调节了大脑当中的化学递质平衡，的确能够有效地使情绪得到改善，达到临床治愈抑郁症的目的。然而抑郁症作为神经症，其复发率在一般情况下会高达80%多。在服药的一段时间后，或者在一个类似的情景刺激下，患者的抑郁症往往会再次发作。而且第二次发作后，此后发作的频度就将会变得越来越高。因此，很多抑郁症患者一生都无法摆脱药物，时刻面临着复发的危险。从这个角度上来说，“彻底地治疗抑郁症”还是一个值得我们不断研究和攻克的难题。经过大量探索性的临床研究，通过中医心理治疗抑郁症大大地降低了复发率。有些已经服用了10年、 20年的药物的患者，经过中医心理的特殊治疗，获得了很好的改善。甚至可以做到完全地停掉药物，康复走向社会。通过从认知改变、情绪调节、行为调整、人格完善这几个治疗过程，令抑郁症患者可以得到极好的疗效。也希望每一个抑郁症患者都能摆脱疾病的折磨，早日拥抱健康的未来!
前天，我和闺密去郊外踏青了，看到了紫花地丁，香气淡雅，我的心情也有些好转。因为，三月五日妈妈刚过世，后悔没有尽力照顾妈妈，所以很难过了！这时，闺蜜告诉我，她所在的单位，几乎所有的人，都说我是精神病！她说完，我一下子气疯了！天哪，什么时候，我成了一个精神病人？难过了半天，我仔细地想了一下。也许，我这个人，在众人眼里，我真是一个精神病人！首先，我性格暴躁，很情绪化。还很，一会开心了，一会又发愁了。简直没法控制自己的情绪！我还很懒。不爱干活，天天玩手机，现在呢，几乎一天不见人，自闭的历害。除了睡觉，一天十几个小时玩今日头条，写悟空问答十几个，一天，累的吐血，也不会停止。就是疯了的节奏！如果当个精神病人，可以玩手机，我就是了。说了半天，书归正传。精神病患者，可以治好。通过吃药，亲人安慰，关心，慢慢地会好的。还有，多接触一些善良的人，多接触一些乐观的人，关心他人，去养老院陪伴无儿无女的老人，多养些小猫，小狗，感受下被信任，被需要的快乐！还有，参加些力所能及的劳动。体会创造的幸福！多与大自然接触，欣赏一朵花的美丽，一只小鸟，一只蝴蝶的活泼。青山绿水，蓝天白云，也许，轻风细雨会抚慰你压抑，焦虑的心灵！这是金色阳光温暖，一个众人眼里<精神病人>的拙见，感谢大家的关注了！
人生中有太多的无奈与心酸，想要忘记过去的确很难，可能一时，也可能一世，表面上放下了其实心里难以抚平心灵上的创伤，人心就像一面镜子破了，缝上了还是有裂痕，还会隐隐作痛，需要时间淡化，靠心态来摆平接受它
2001年春，当我的母亲去世之后，我极度伤心。多次想到了，随他而去。甚至想到怎么，不想吃饭，不想工作，一个人发呆，心情极度抑郁。（下面是我的康复经历，希望对你有帮助） 一，尽快参加工作，当时我是一个的乡镇计生办的负责人。负责计生办的各种证件的办理、审批发放，又要做各项人口数据的统计，出生，死亡，然后还有结扎、上环、引产、流产的具体数字，及各种报表。阶段性的计划与总结，领导开会时的讲话内容。又要关注计生服务所的各项手术的开展，人员的管理。还要负责计划生育执法队的工作。但是得党委书记亲自找到我，和我谈话，要我尽快的回到工作当中来。白天大量的工作分散了我的精神改善了我抑郁的状况。让我没有过多的事情时时间去思考母亲的事。 二，后来二哥听说了之后，也安慰我说，母亲如果知道的话，他也不希望只看到我现在的样子。因为母亲的心愿是我们过得好。因为我们是她生命的延续。同时几个要好的朋友、同学抽空也来看我。 三，家人爱的抚慰，当时我的女儿刚好三岁。她在我怀里抚摸着我的脸，拧我的耳朵问：爸爸，你怎么啦？看到他天真无邪的面容，看到他那么童真的眼睛，我的心瞬间化了。我爱母亲，但我同时也爱我的女儿，女儿给我抚平了心灵的创伤。女儿的不太清楚的语言和爽朗的笑声都在温暖着我，帮我走过心里的痛苦时期。 四，家人的理解与宽慰，妻子的理解，母亲在临走时和他我说，她是独生女，一生孤单，希望我能再要一个孩子，当妻子知道这个情况以后，说我们一定要满足母亲的心愿，让他老人家放心。于是我们在第二年迎来了我的儿子， 五，自我安慰，后来我也认识到我不能这样，每天早晨坚持锻炼身体，白天尽力工作，抽空和朋友、同学、兄弟姐妹聚聚， 祝你早日康复！
你好，我是一名重度抑郁症康复者。我不知道别人是怎么好的，我是这样的，以前我是一个心情基本每天都很低落，痛苦，莫名奇妙就紧张害怕，胆子小特别在意别人看法，总是控制不住负面想法，觉得别人都不理解我，都不爱我，整天昏昏糊糊，浑浑噩噩，特别自卑敏感的一个人。在治疗过程中，我就突然觉得人生有意义了，突然觉得从心底里有了开心的感觉，看什么都觉得顺眼了，就很激动。开始的时候，只是感到开心快乐了，随着不断学习治疗，就发现自己原来以前存在很多错误的思想观念，但是以前，我从来不知道的这些做法是不对的，并且我是真的愿意去改变我自己，后来，就越来越好，得抑郁症不是一天得的，要改变自己，也不是一天两天就能还变的，但是我越来越意识到自己的错误思想观念，并且真心愿意去改变，现在的我，完全变了。抑郁症好了以后，不会再变回原来的自己，经历了这么多折磨和痛苦，不可能还跟原来一样了，会变得成熟，感恩，比原来更加坚强，胆量更大，变得有主见有目标，更加珍惜和热爱生活。那个只会天天负能量，见不得别人好，心胸狭隘，沉浸在负面情绪中不能自拔，整天发脾气，爱妒忌，怨恨，敏感多疑，爱生气，爱抱怨的我完全转变了。
