不信任可能是强迫症的一种表现，解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点
我的心理学老师是一个临床经验非常丰富的心理学医生。上课时，他给我们讲过一个真实的就诊案例，我印象非常深刻，这样很深刻地影响了我。
他说，他在医院出诊时，一个大学生A陪他同寝室的室友B来就诊，B自述有强迫症，他的东西都不允许任何人碰，每天床边都拉着窗帘，一旦有人碰了他的床单，他立即得换下来去洗。B觉得自己是强迫症，就来就诊。
在B咨询完后，A说，他也有一个奇怪的行为，同寝室4个人，他每天就寝后，他必须得下地将每个人的鞋把放在床前地上的正中间，才能安心睡觉，否则就睡不着，不安心。他问医生，我这是不是病？要不要治疗。
医生问他：“这个摆鞋的行为，影响你生活和学习了吗？”
A想了想说：“好像不影响。”
医生说：“那影响你和室友的关系吗？”
A又想了想说：“不影响，我室友都说放假回家，没人给摆鞋，晚上起来上厕所都找不到鞋了，非常不习惯，还是喜欢我给他们摆鞋。”
医生笑着说：“就像有的人喜欢把屋子收拾得干净些，有的人不喜欢收拾屋子一样，这不是病，只是一些个人喜好，就回去尽管摆鞋去吧！”
A听后，高高兴兴地走了。
我的心理学老师给我们讲完这个故事说：“这个同学是存在强迫行为，但你要是说他是病，他就是病，他一生都会觉得自己这方面有病，会对健康心理造成负面影响。他的这个行为并没影响他的生活和学习，你要说他不是病，他就不是病，他就会欣然地更为接纳自己，活得更快乐。”
这里就有一种度，我的一位咨询的心理学老师自称，自己是一个行走的各类神经症大全，但他仍然活得很快乐。他说：“人与人不同，一些人会有一些小怪癖，只要这个奇怪的行为不影响他们，不太影响自己的正常生活，就让他们存在，作为自己区别于别人的个性，不好吗？”
所以，自己怎么界定自己，自己怎么定义自己，自己接纳自己才是快乐生活的源泉。其他的都不那么重要，至于是否是存在强迫症，真不用再纠结了，你说是吧？题主。
您好很高兴回答你的问题
强迫症主要分为两个方面：强迫观念和强迫行为。
强迫症在我们生活中很常见，有时让我们自己也没很无奈（例如：锁门，上班出门之前我们明明清楚自己已经把门锁好了，但是我们还是要回去确认锁没锁上）。知道反复的重复这些是没有现实意义的，有时候自己也想要忽略、压制或用其他思想、动作来对抗它，但无法摆脱，就让我们很烦躁焦虑。
我也存在强迫症，让自己很烦(同时让身边的朋友也特别烦)，重复做事情的时候，我总是叫着我朋友
