您好，强迫症(OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗: 森田疗法的理念:森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
自我疗法:假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力，反愈感到紧张和痛苦。
所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。
同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。
实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
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谢谢邀请
问题说的是大部分，这个没有客观统计数据不去评判。就说说强迫症和心理创伤的关系吧。我不知道别人的情况是如何的，强迫症和心理创伤有没有关系。单说我个人的感受和情况，我觉得是有关系的。强迫症肯定和个体的过往经验有关，并且形成了固定的行为和认知模式，担心行为或者某种情况会导致不好结果，甚至是恐惧，就会出现强迫性的行为。其实生活中很多人都有这样的情况，只是有的人不明显没有影响到正常的生活。而有的人比较明显和刻意影响到了正常的生活。
比方说出门后会怀疑门有没有关好，不太确认会返回再确认一下。整理东西会担心是否带全了必需品，等等这些都是正常的强迫性思维。
有的严重的会反复确认，反复重复，担心恐惧，很有可能就是和以往的经验导致的，但是不一定就是心理创伤，我的理解是如果和心理创伤有关联的话，那么强迫性的严重程度也相对更重一点。
对于强迫，要改善的话我觉得就需要从认知上改变，去面对自己假想的担心的那个结果，去思考最坏的结果是怎样，自己能不能接受，把担心的结果写下来，事后再看到底有没有发生。结果肯定是担心是多余的。
我有轻微的强迫症，上面举的例子就是我生活中经常强迫性的行为。我偶尔会反过来强迫自己不去做强迫性的事。会有很大的改善。
希望能给题主帮助。
您好强迫症发生时建议您不要盲目的服用西药进行治疗治疗精神性的药物会给患者的身体造成极大的副作用危害如果您的病情没有得到好转可以采用中医的方法进行诊治另外在生活中您也可以通过下面的方法进行自我调理：
1.宣泄法人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪假如不采取适当的方法加以宣泄和调节将给身心带来十分不利的影响所以要是你心中有不愉快的事情及委屈千万不要闷在心里而要向知心朋友或亲人倾常有利的
2.心理治疗：解释性心理治疗为强迫症的自我疗法的手段之一对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因包括童年有无产生强迫症的心理创伤如能找出原因应树立必胜信心尽力克服心理上的诱因以消除焦虑情绪要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维
3.制想法制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控例如用一个定时闹钟让它每3分钟响一次钟响时大声说“停!”予以驱除多次做到后便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状
4.其他治疗方法：把病人置于严密监护下当病人欲进行强迫动作或思维时家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力以阻止强迫动作和思维发生同时请精神科医生讲解治疗原理给病人以鼓励和奖品第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激一方面阻止症状的出现一面使刺激逐渐升级实践证明经多种治疗无效的难治病人大多数用此法能获得好的效果
人格是强迫症形成的基础
