您好，看了叙述，分析您是意志消退、情绪低落的具体表現。其实每个人的情绪也不是一成不变的，有激情也有低落的时候。可以放松压力，舒缓情绪，常听音乐，陶冶情操，户外锻炼，增加睡眠。
多想点高兴的事情，使自已阳光起来的！
.这种状态每一人都有，并非某一个所属，也根本不是什么毛病，毋需担心。这种状态产生的原因在于做每一件事都想急于求成，但结果是搞得不甚满意，甚至，使自己在别人面前很是没有面子，抬不起头。如果多次如此，就会摧垮自己的自信心，结果就是什么都不敢去做了，也不想做了，心中会产生一种自卑自责自恨又无助的感觉。如何从这种状态中走出来，实际也很简单，就是脚踏实地，一步一个脚印走出来，目标无需太大，从小事做起，做完这件事再去做另一件事，也不用逼迫自己一定要在某一时间完成，只要做完成就行，因为很多事并非想像中那样的简单，即使小事也是如此，重要的是毅力是坚持。很多功成名就之人都是从小事做起的，比尔.盖茨是拆装ibm开始，宗庆后是卖一支笔一本簿子开始，刘永好是卖一只只鹌鹑蛋开始，等等
我来回答你的问题，希望能缓解你的疑惑，对你工作和事业有所帮助！
不仅是你，我相信大多数人，都会有过这么一个阶段，就是到了一定年纪之后，对什么都不感兴趣，也提不起兴趣，没有什么和追求，每天按部就班的干着老套的事情。但有很多人很快就从这个过程中摆脱出来了，但是也有很多人长期的陷入这种泥潭当中。如果你不是已经到了退休或者七八十岁的年纪，那么你也应该想办法尽快的摆脱出来。给你以下几个方面的建议。
为什么说要查找自己的缺点，因为这是提起你兴趣的基础和关键。也许你会对很多东西失去信心，以前感兴趣的，现在也不感兴趣了，但是不管怎么样，你的身上肯定还有很多的缺点和弱点，那么这个时候你就要去查找他，不仅是工作上的缺点，也要找生活上的缺点，然后攻克这些缺点，你就能够找到一些成就感，也就能够不断的增强你对生活的兴趣，对工作的热爱。
也许你以前就有过兴趣爱好，但是一度中断，也许你从来没有过自己的兴趣爱好，这些都不重要。但是在这个特殊的时候，你自己的心态发生了变化，那么你就要重新找到自己的兴趣爱好，有一份自己的兴趣爱好，你就会花更多的时间和精力在这个方面，你也就不会感觉自己整天无所事事，你也就不会失去对生活的热情。
不可否认，就是这么一个传统的社会，很多人一辈子，不是为自己活着，而是在为子孙晚辈而活着，很多人即使为自己活着，也不得不考虑晚辈的事情。如果你自己在生活上在职业上没有什么追求，那么何不想一想，自己还能够为自己的后代晚辈做一些什么事情，这样的话，你或许又能够重新找到自己的价值。很多人退休之后同样是无所事事，但是自从抱上了孙子之后，生活又重新变得充实起来，也就是这个原因和道理。
以上纯属个人观点，欢迎交流探讨！祝大家工作越来越顺利，早日实现升职加薪
