根据你描述的表现考虑是焦虑症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，建议你及时自我调整心态放松心情低落，多做户外活动，多与朋友交流沟通！增强体育锻炼！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！
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您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。诊断不排除抑郁症和焦虑症，建议来医院看看心理科，进一步明确诊断，采用中西药和心理疏导治疗。
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谢谢邀请！社会、工作、情感、家庭等各方面的压力，带来情绪不稳，烦躁不安，处理事情欠妥，睡眠不安等负面后果。
所以合理克服心中的焦虑，势在必行。首先要了解产生焦虑的根本原因，只有找到原因，才能从源头抓起而改变心情。如果在情感上出了问题，必须清楚这份感情值不值得去呵护，比如男女双方都非常爱对方，由于一些生活细节所干扰，产生矛盾。可以用真心、用行动去改变，而不是一味悲观等待与责怪。假如只是单相思，对方根本不在意，不如洒脱一点，祝福对方，放弃也是爱！如果工作上的事影响情绪，首先解剖自己的工作能力、态度、，不要认为自己什么都完美，而去推卸责任。改变自己的不足，善于学习他人之长，发扬正能量的作为，经常换位思考对方的感受，自然而然工作顺心了，人际关系和谐了，心情舒爽了。还有身体因素、家庭方面、甚至交通原因等带来的苦闷，要树立自信，正确定位，积极参加团体活动，体育运动，抽空学习，让自己心态乐观、积极向上，一切心中焦虑迎刃而解。
你的情况和我刚开始一样，于到挫折，就悲观，无论干什么都没心思，悲观厌世，这就是抑郁症的表现，我也喝过农药过。我现已坚持十二年了，对于这种病我深知痛苦深浅，我也想过不想托累家人，这么多年我经历的事太多太多，我想对你说这病也死不了，但非常难受，你要到专科医院找有经验的专家看看，不要相信农村的庸医，如果医生开的药、吃了之后有点好转，就说明对症了，坚持服药，不要这里看一下，再到别的地方看，这样不利于病情，第二，不要攀比，做自己喜欢的事，想想比我们有钱有权的人，不也很多离开了这个世界，天大的事不要老往心里想，就拿我一个农民来说，2018年七月份妻子又患腺癌，我也又想犯病，一个人坐在楼梯中流泪，我就一个二十一岁的儿子，和一个一岁多的孙子，你说我也有病，儿子压力大不大，所以说与事还要静下心来想，过一天是一天，想多了睡不着，我也负责累累，朋友我讲的不好，请你愿谅我。
心理学上没有焦虑选择症这个说法哈，不过我理解你的意思是，选择困难，越困难越焦虑，越焦虑了就更难选择了，是这样吧？
有道是说:先处理心情，再处理事情。我们人在焦虑情绪下，视野和思维容易变得狭窄，会很容易忽略掉很多显而易见的信息和推论。所以呢，我们需要先处理自己焦虑的情绪，再来考虑选择的问题。
焦虑的处理，需要因问题和人所处的情景，持续的时长而来。如果是一时的紧张应激导致的焦虑，深呼吸，肌肉放松训练都是很好的，如果是持续一段时间的心境焦虑，可以尝试冥想放松等方法，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
情绪处理好了，选择的问题也有很多方法，例如SWOT法等等。
