你好，不调主要与内分泌紊乱有关，需及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行性激素六项等相关检查，明确病因，对症治疗，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持柔软通畅。
抑郁症能不能恢复？跟轻度中度还是重度没有必然关系！
而是看有没有找对原因、治疗方法是否恰当。
抑郁症的治疗，必须深入查找抑郁的原因，
原因不同，治疗的关键截然不同。
如果是有躯体痛苦性疾病，那就一定要治疗躯体疾病本身
——你可以读读我的头条文章《37天就诊18次！无论百姓权贵，怎样才能避免这样的悲剧？》
沉痛的教训：
（1）不要太早地、简单地“甩锅给抑郁症”。
（2）继发性情绪抑郁，和张国荣、海明威那样的`原发性抑郁症`根本不是一回事。
（3）我是内分泌科医生，我专业领域的抑郁症病人一般是伴有躯体痛苦的。
（4）如果有躯体疾病，必须缓解他的躯体痛苦，否则，单纯`抗抑郁治疗`也不会有良好效果。
中度抑郁症是能够被治好的。这个需要一个慢性的过程，抑郁症是一种严重的精神心理疾病的问题，服用一些抗抑郁的药物来达到治疗抑郁的效果，建议平时多出门走动，不要多想，心理暗示告诉自己，，多晒太阳，多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。
感谢邀请，如果这个诊断是由正规医院的心理医师做出的诊断，那么，我想医生应该也已经给出了一定的治疗方案，包含用药和一些其他的方法，那么，在这个过程中，首先要做的就是遵医嘱，配合医生的治疗。
其次，孩子高三，本身确实在面临着高压的学习压力和生活节奏，如果暂时还没有休学，那么，希望父母在用药的同时，有条件也可以让孩子接受心理咨询或者家庭咨询。这个阶段对于孩子或者整个家庭而言，放弃确实也是一个很难选择的境地。
现在的情况是，的确有越来越多的抑郁症或焦虑症患者进入了低龄化，尤其是在15-18岁的青少年当中常见；由于抑郁或焦虑症的发病原因目前科学暂未有详细的询证依据，只能说和社会、家庭以及个人因素都有一定的关系。
对于目前的状况来说，孩子在用药不间断的前提下，可以寻找认知行为疗法取向的心理咨询师进行辅助治疗（心理咨询师会有比较着重学习的方向，作为寻求咨询的人，是可以详细询问这一点的，因为认知行为疗法对抑郁症的康复和治疗有比较明确的依据和框架，所以相对我会比较推荐）。
首先，家长需要明确的是，抑郁、焦虑症不是单纯的心因性问题，并不是我们常说的，只是心情不好罢了，想通就好了。
抑郁症是精神类疾病，这就意味着，除了心理的因素，很可能也存在神经方面的问题，所以，并不是说他不想快快乐乐的，而是他没办法这么做。
针对这一点，家长或者亲人单纯的陪伴和倾听就好，尽可能不要去责备或是唠唠叨叨的教育孩子。（说句俗话，想要孩子能够更好，家长真的得克制住自己唠唠叨叨的习惯，如果有的话。）
所以，药物治疗首先要解决的是神经系统的问题，调节神经活动，帮助患者恢复由于神经递质问题而丧失的活力，这是基础。
同时，只解决这个问题可能还不够，因为抑郁或焦虑症患者本身也可能存在一些心理层面的困惑，比如说认知歪曲或者行为策略上的问题，这些问题的解决，可以帮助患者更好的应对生活和学习当中的压力件、人际关系相关的问题，就相当于加强“心理免疫力”，可以更好地防止抑郁症复发，焦虑症也是如此。
作为父母来说，孩子处在这个状态的确是令父母心痛的；所以，确实需要有重视的程度，抑郁症和焦虑症并非是不治之症，是有很大的可能性康复的，对今后的生活也不会产生太大的影响。
就是这个过程中，需要配合医生治疗以及心理咨询师的工作，并且，心理咨询不要三天打鱼两天晒网，这个和药物一样，达到一定的浓度才能够起作用。
可能家长面临着几个问题：
1、孩子需要同时处理病症和上学的问题，那么，以孩子的生命健康为主；
2、经济上的负担，同时接受药物和心理咨询的确会在很大程度上增加经济负担，但是，这真的是必要的；
3、寻找合适的心理咨询师，首先，心理咨询师并没有诊断权和用药权，所以，需要在医院做完这些工作之后，再进行心理咨询。心理咨询师的选择上，优先选择具有抑郁和焦虑症治疗经验的咨询师，这个是可以直接问的，心理咨询师也有义务进行如实的回答。
希望我的回答对你有所帮助。
其实我上大学时有和你一样的情况，但是我不知道你的中度是什么程度。
其实抑郁并没有那么可怕，只要能维持正常生活还是维持自己现有的生活比较好。其实抑郁的人大都对自己要求比较高，当现实屡屡达不到自己的期望的时候，便会产生悲观、失望、无力等各种消极情绪，长久下去就会产生抑郁，这是我的看法。所以我觉得你首先要做的是降低对自己的期望和要求，先想想就目前自己这种情况可以做到哪些事情，比如按时去上课，但并不要求自己听课的状态，比如完成考试，只要不挂科，但并不要求考高分。对所有事情都放宽对自己的要求，有些可做可不做的事情就不做，随心所欲一点，一点点感受自己的力量，一点点给自己信心，而不是陷入无尽的自我打击之中。
另外克服抑郁最好的办法就是放松，放松的方法有很多，最好的办法就是做自己喜欢的事情，你喜欢看电影就去看电影，喜欢逛街就去逛街，喜欢画画就去画画，这都可以。散步是个自我放松的好办法，每天尝试漫无目的地散步半个小时，让大脑随心所欲，不要控制自己去想什么和不想什么，可以一边散步一边听听音乐，一段时间后就有效果。第二个办法就是运动，抑郁多半是想的太多，大脑运动太多，身体运动太少，所以多加强身体运动，不仅能强身健体，而且能调和大脑的亏损状态。第三个方法就是看书，抑郁的时候往往我们是不爱与人交流的，看书是一种交流的，这种交流是没有压力的，而且是和智者交流，相信你会受益匪浅。
总之，抑郁就像橡皮筋，你拉得越狠它就越紧，你放松下来，它反而也没那么大的力量了。所以，我是不建议你选择退学的，因为退学会对你产生新的压力，而且现在虽然说学历贬值，但是大学学历相当于一个基本素养，如果没有这一纸文凭，以后你找工作的出路会窄很多。而且现在你和父母说都让你为难，如果你突然退学还面临亲朋好友的询问，那你会更不知道如何解释。而且没有什么事情干的时候，你会发现你更加焦虑。所以我建议你继续上学，降低自己的期望，多放松放松，慢慢调整自己。当然，如果你抑郁非常严重，已经超出了自己能调节的范围，那我也不建议你退学，你可以休学一年寻求专业人士的帮助，到时候只是推迟一年毕业而已，不会对未来造成太大影响。希望我的回答能够帮助到你，也祝你早日走出阴霾！
