营养治疗在抑郁厌食症治疗中有着很大作用。改变厌食症的错误认知。再次，通过心理治疗，能够改变厌食症病人的错误认知，重建人格，养成好的进食习惯。可以使用一些抗抑郁药物。
病情分析： 不排除心理承受能力较差导致的惊慌抑郁 的可能，建议进一步检查 心理科或者神经内科及时的检查治疗，胸闷紧张不适及时的就医，补充足够的营养，适量活动，安心静养为宜，清淡饮食，完善脑电图检查，注意心理咨询得到安慰 祝你早日康复。
健康苦行僧，开讲了！
忧郁，抑郁体质的人群经常会莫名其妙地叹息，也会因为心情烦躁而夜不能寐，对于这类人群而言过多关心吃什么，效果并不算好，心情愉快，畅达情绪才是最重要的，心中有事不妨说与亲近之人来帮助承担，看花解闷，看书消愁比服药的效果要好很多，当然了，这个问题还是要好好回答的。
1：行气解郁的食物
气郁体质的人群需要多食用一些行气解郁的食物，橙子，大蒜，韭菜，豌豆等，平时偏爱粥食的可以吃一些花生粥，平时爱好吃零嘴的可以吃一些山楂糕，平时爱喝茶的可以喝一杯玫瑰茶，养颜又解郁
2：补益肝血
气郁体质的人群，需要养肝血，疏肝理气，平时喝一碗桂圆红枣茶，多吃鸡蛋可以很好地补肝血
3：不能吃什么
气郁体质不能食用刺激性和肥甘厚味的食物，忌食咖啡，浓茶，辛辣，油腻的食物，尤其是女性不能饮酒，不然非常容易伤害身体健康
气郁体质的人群应该多出去走走，培养自身的兴趣爱好，多多运动，也能够很好地发泄自身的情绪，保证有规律正常的睡眠也很重要，千万别熬夜了，多参加一些工作，学习中的集体活动，用宽容大度的心看待问题，你一定会更加开心的！
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
抑郁要赶快找心理医生疏导！吃药！在买部跑机一同并进治得好！不治好会越来越严重对家人自已绝对不利！危险！
每次看到这样的问题我都要进来看看，我也是如此。这真的会让人绝望，就像我看心理医生给我说的，从小事做起，如果能干好家务活，那么升级到树立一个小目标，找有难度但坚持能完成的事情磨练自己，其实跑步就属于这一种。第一天3公里，一个月后5公里，2个月后10公里，半年后20公里，跑步可以分泌激素使大脑快乐，是靠自己身体的系统治愈抑郁症，一定要坚持
