压力产生动力。
这句话，我一直都深以为意。
可是这种动力也分两种，好的和坏的.
第一种，好的，它会让你感觉到自己要真真正正的，直面自己的问题，让你知道自己身上的担子，让你明白，自己需要达到的目标。
第二种，坏的。准确的说，这种压力，是自己和外界的沟通也好，比较也好 所产生的，就比如说，最直接的一点，当你的收入，生活水平 感情状态和他人一比较 所产生的落差，这就会让你，感到莫名的压力。
不要逃避，人生不如意之事十有，但不管怎么样，你自己心里，一定要有一个底线，或者说有自己的一个保障区域，过了这个区域。你就要对自己说好。
慢慢的，用做其他事情，来抵消掉这种压力，这并不是，所谓的逃避，而是另一种更聪明的方法，懂得和自己的压力做朋友。
直面它，和它握手言和。
当然，我还可以给你说一个，我自己经历过的，一个方法，我自己压力大到，曾经一度吃不下饭，不想出去见人，只会强迫自己去看看不进去的书，那一段时间，压力打到晚上睡不着觉， 白天闹钟可能都没醒，我就自己突然想做噩梦一样惊醒。
而且，压力大到，自己看着书，突然意识走远，想到了家人，眼泪不由自主的流下来，根本莫名其妙的心酸。
压力大到，我上网上搜，看自己到底是过度焦虑，还是真的有得抑郁症，然后某一天，自己实在是撑不住了，打给我爸妈视频，那时候我就是一句话都说不出来，只是对着视频在哭。搞得爸妈以为我在外边受委屈，他们心情更不好，当时我就感觉到，我不能在这样，让他们
