我也是大学生，经历过大大小小的大学考试。其实，大学考试没有那么可怕，只要在答题的时候写的字认真一点，写的满一点，让改卷老师看出你的诚意，估计不会挂科，而且最后的成绩还会考虑平时的作业、出勤率之类的，不用那么担心的~~淡定，淡定~~另外，我推荐在心情浮躁的时候做瑜伽。说到异地恋，在这个时候男朋友要不断鼓励女朋友哦~~虽然只是口头说说，不过可以让心情安定下来。
比如：“你就认真看一章，然后我再跟你聊10分钟”之类的。不知道这些对你有没有用
您好！#抑郁症#
治疗抑郁焦虑的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。
一般像您说的重度抑郁狂躁症患者都是药物治疗配合心理治疗来完成的，具体情况建议到医院或者心理门诊做个测试看看，根据心理医生或者精神科医生的建议来制定相关的治疗方案，进行系统的治疗。
建议:其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。#心晴计划#
关注我@心理咨询师修心 带你了解更多心理学知识！
抑郁症，曾经我看到这几个字会后背发麻的字眼 现在我可以坦然的面对了，那些笑得特别好看的人背后你永远不知道她他咬紧牙关坚持的痛苦！因为我曾经一度走不出来，抑郁症最需要的是安全感，抑郁症的人极度缺乏安全感，心思极度敏感脆弱，表面上坚强乐观 内心深处的痛苦比平时看起来痛苦的人难过几百倍，无法形容！建议找到她内心深处痛苦的根源，一起面对，实在走不下去好心分手 不要纠缠一生，过来人的建议。
