你好，焦虑症是一种在我们的生活当中经常出现的一种疾病，这是一种可以用中医疗法去进行治疗的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。
焦虑症的治疗方法:放松法治疗焦虑症是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。
如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。
在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
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耳鸣的病因比较复杂一般可分为两大类:①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)。往往伴有听力下降如由耳毒性药物中毒病毒感染内耳供血不足等引起。
②非耳源性疾病这类病人除了有耳鸣外常伴有相应疾病的其他症状如心血管疾病高血压病糖尿病脑外伤等。百合散治耳鸣 取百合90克研成粉末每次用温水冲服9克每日两次对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
1屏气法。定息咬紧牙关以两指捏鼻孔怒睁双目使气窜入耳窍至感觉轰轰有声为止。每日数次连做2-3 天。 2搓掌法。
坐定搓掌心50次趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次连做2-3 日治疗时要心情淡然清净方能奏效。 3塞耳法。麝香0.5 克金蝎14条共研细末贮于有盖瓶内。
临用时采鲜荷叶一张轻揉后包少量药粉塞患耳一夜翌晨取出有一定疗效。 注意耳鸣的饮食。为了提高耳部血循环应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。
注意:在无医生监测的情况下不要服用过量烟酸因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明大多患耳鸣的人缺乏维生素B12营养学家推荐每天服6微克维生素。
另外每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效。戒烟酒和这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐因盐能使液体在耳中集聚加重耳鸣。
避免服用太大量阿司匹林因其可使耳鸣加重。避开大噪音因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时试着打开收音机听一段优美的音乐可以掩盖有害声音。
听一听自然音如潺潺流水声亦可减轻耳鸣。生活护理:甘菊花白芷辛夷花苍耳子各3钱(9克)白蒺藜1钱(3克)。 肝火过盛型耳鸣 ∩在基本方之上酌加平肝息风效力较强的生地麦冬白芍丹皮。
如果肝火旺之馀兼有喉咙痛可再加连翘板蓝根石斛黄柏等药。若睡不好则可选加麦冬灯芯花淡竹叶莲芯等。 食疗方面可多用胡萝卜荸荠(马蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳文火一至两小时甚麽也不加单是加点蜜枣调味;或将上述材料一起煮水。
肾气虚型耳鸣 ∩在基本方以外配杞菊六味地黄丸凡视力模糊不清夜尿膝软腰酸等病症都可适用。 食疗方面可多用生鱼水鱼山斑鱼配以杞子莲子百合淮山药等常用中药。
日常亦可以用黄耳(雪耳对於肾虚者来说属性太凉)合桃百合莲子等固肾而又平和。(以上偏方仅供参考如有不良症状请就医)
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网络上有一个视频，以一位社交恐惧症患者通过自述的，来告诉大众，社交恐惧症患者看似和正常人没有任何区别，但他们的内心非常痛苦，他们从小到大不敢去和人交流，他们怕被别人评判，怕成为人群中的焦点。他们只能自己待在房间，一点一点挖掘着自己的意志。
也许没有被重视
小时候家长们经常会说孩子“他内向，不爱说话，长大了就好了”，有些孩子长大后确实变得活泼一些，胆大一下，但有些孩子还是不说话，不敢去和人交流。这时候可能才会被关注到，原来是社交恐惧。
1、改变完美主义
在与人交流中说了不合时宜的话，没关系，冷场不完全是你的责任；和别人合作办一件事情，不小心，没关系，每个人都会笨手笨脚的，这些都是非常正常的，你只要继续做你自己就好了。
2、从小事做起
没有人能够一步登天，如果你胆怯在众人面前的演讲，那你就尝试着先在家人面前讲话；如果你害怕出门见到陌生人，那你尝试使用社交软件，用文字来和别人沟通；如果你害怕不知该怎么接住别人的话，那你慢慢来，多想一想，组织好语言再说也不迟。
3、关注当下自身的感受
选择一个安静不被打扰的环境，放一段舒缓的音乐
静静的坐在一个能让你感受到安全的地方，比如说柔软的床上，或者落地窗前
闭上眼睛，慢慢的观察自己的呼吸，使自己的心归于平静，“不评判、不联想”关注当下自己的感受
每天练习20分钟，逐渐缩短时间，增加频率。
如果你的社交恐惧症无法使你做到以上任何一种方法，建议你还是寻找专业的咨询师来帮助你。
公立医院
蚌埠海豚脑康医院是蚌埠市卫计委批准设立的，集临床、科研、康复、教学、预防为一体的二级精神病专科医院，隶属安徽海豚健康管理有限公司。
医院经过项目申批、规范建设、人才引进、专业培训、医院创建等环节，2019年4月份通过了蚌埠市卫健委组织的专家评审组的验收。蕴含着海豚人的智慧，体现着海豚人敬业拼搏的风貌，一座现代化的二级精神病专科医院正式开业啦。
医院位于蚌埠市淮上区海通物流园内27号楼，建筑面积18000平方米，室外活动场地960平方米。
按照精神病专科医院规范设置，设有精神科男病区、精神科女病区、精神康复中心、教学中心、心理咨询和各配套医技科室。
医院专科设备先进。购置了DR、彩超、全自动生化分析仪、血液分析仪、全自动五分类血球仪、心电图、脑电地形图仪、经颅多普勒、音乐治疗仪、经颅磁刺激、生物反馈、体疗设备、呼吸机、除颤仪、监护仪、MECT、棋牌室、健身室等医疗、康复设备。同时提供心理咨询、心理测试服务，为患者的诊断、治疗、康复奠定了基础。
目前，医院编制床位100张，医院拥有一支业务精湛、技术一流的专业团队。医院在职员工58人，卫生技术人员43人，高级职称3人、中级职称10人、初级职称30人。医疗团队是由来自省内外知名的医德高尚，技术一流精神病专家和医生组成，同时医院还与国内外多家知名医院有良好的协作关系。
