病情分析:白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。由于诱发白癜风的原因很多，比如内分泌失调，免疫系统紊乱，遗传，外伤感染，精神因素等。
意见建议:及时采取科学的治疗对于白癜风患者的康复来说至关重要，许多患者在发现早期的白癜风症状时，易陷入病急乱投医的毛病，亲信一些偏方秘方，而导致白癜风进一步扩展。
白癜风的治疗，其病因的复杂性，白癜风的康复不仅需要一个漫长的科学治疗过程，还需要患者自身改善生活习惯的方方面面来配合治疗，以达到白癜风康复的最佳效果。
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大多数人都有过忧心忡忡丶坐立不安的经验。其实，焦虑是人类在面对危机时的自然情绪反应，作用在于提高警觉，使人采取行动去避开危险和处理当前困难，以度过险境。因此适当和短暂的焦虑情绪是正常和有正面作用的。然而，若焦虑情绪长期持续而又处理不当，可发展成焦虑症。那就不单无助于处理生活问题，严重者更会损害身心健康。
焦虑的徵状
身体方面：呼吸急速／困难丶心跳加速丶流汗丶口乾丶肌肉绷紧／酸痛
思想方面：难以集中精神丶记忆力下降丶判断失准丶思想消极丶失去自信
情绪方面：感到担忧和紧张丶心烦意乱丶焦躁不安
行为方面：容易受惊丶坐立不安丶失眠丶手忙脚乱丶办事能力下降丶逃避行为（例如拖延）
长者焦虑问题的普遍性
按外国数据，约百分之十五的长者患焦虑症，是所有精神疾病当中最普遍的一类疾病。亚洲一项研究则指出，约四分之一长者有焦虑症状。女性、低学历、较少家人朋友支持，本身患有多于三种长期病患和居住在院舍的长者，患焦虑症的风险较高。
常见导致长者焦虑的原因
健康转变：长者担忧身体机能退化和患病，影响自理能力；而一些疾病如中风丶认知障碍症等，都会引起焦虑的症状。
经济顾虑 : 家庭结构走向小型及核心化，成年子女多与父母分开居住，长者未能完全依靠家属提供经济上的照顾。再者，近年租金丶物价上涨，不少长者都为自己的生活和健康开支而担忧。
生活压力：晚年面对的挑战，例如退休丶搬迁丶自己或配偶患病丶丧失配偶，继而独居丶与家人关系出现问题等等，都会对长者造成沉重压力。
长期焦虑对身心健康的影响
焦虑症患者出现较多医学上未能完全解释的病徵和不适，自评身体健康亦较差。患者较易患抑郁症丶出现记忆问题丶有较多孤单寂寞的情绪和对生活的不满意，长远而言影响身心与社交健康。
如长者经常不由自主地紧张担忧，以致精神上感到困扰，或是影响了正常生活，便应尽早寻求医生或临床心理学家的协助。
焦虑症的治疗方法
心理治疗及药物治疗是目前最具科学实证支持的两种治疗方法，部分患者需同时接受心理治疗与药物治疗以增进疗效。有需要人士可向医护人员查询详情。
处理焦虑自助方法
长期焦虑会损害身心健康，读者不妨参考下列建议，以助纾缓压力，预防焦虑症：
1. 悠然自得，学习身心松弛技巧
呼吸练习丶身体扫描练习及渐进式肌肉松弛练习皆有效纾缓焦虑症的身心症状。有需要人士可向医护人员查询详情。具体练习方法请参考学生健康服务网页上的示范片段
2. 接纳焦虑情绪，善用理智与行动
接纳焦虑情绪，保持积极心态，肯定自我的能力和优点。面对问题，要保持客观，避免将情况灾难化。需要时，向可信任的人倾诉和商量，并善用社区资源，积极寻求解决方法。
3. 健康生活，快乐人生
放慢生活节奏(慢活 )
不少焦虑症患者因为对人对己要求过高，生活经常争分夺秒，导致长期精神紧张，有这方面习惯者宜作出以下改变：
适当编排工作，每项工作之间预留休息时间
专注地完成日常工作和用餐，学习活在当下
照顾自己需要，预留时间关心家人朋友，多聆听丶多欣赏丶少批评
健康生活模式
均衡饮食丶充足睡眠，有助抵抗及预防焦虑
恒常运动，亦可与他人一起运动，增加乐趣和持续性
切勿以饮酒丶滥药丶吸烟和大量摄入等不良方法处理焦虑情绪
参加健康休闲活动丶扩阔社交网络
健康休闲活动能增加愉悦心情，培养新的嗜好或重拾过去的兴趣，例如行山丶绘画丶书法等，动静皆宜
参与长者中心活动丶义工组织或兴趣班，结识志同道合的朋友，丰富充实的社交生活可抗衡压力的影响
若你已依照上述建议去做，却仍然持续地感到焦虑，宜尽早求医。
我应该是典型的焦虑症高血压，我2016年因脑血管瘤引起的蛛网膜下腔出血，在宣武医院做的介入栓塞手术后，身体恢复的很好，但落下了焦虑的后遗症，天天就是担心犯病，血压高点儿就害怕的很，住院期间来了一次焦虑症急性发作，当时就是频死的感觉，感觉气不够使，手麻脚麻，手脚冰凉，最后浑身上下都麻过了才好，做心电图没事，量血压135也不算高。从此就落下个焦虑症，虽然没有再急性发作过，到时常焦虑，头痛头晕，失眠耳鸣，精神紧张，社交障碍，恐病，血压升高，心脏早博的很厉害，身心疲惫，到北京大医院也没查出什么毛病来！就是广泛性焦虑症，只有自己改变心态克服！好痛苦，有时很无助！
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识
小眼睛医生认为如果你真的是严重焦虑症，可能你需要接受治疗。因为，焦虑症对于冠心病觉得有所影响，希望你能身体健康。
首先，你可以明确诊断为冠心病，说明你的血管是存在狭窄的。
焦虑症患者当中很多人都有胸痛或者胸憋的难受，除了本身心情的原因，交感神经紊乱以外，很多患者都有冠状动脉痉挛问题存在。
你可以仔细想一想，如果你是冠状动脉狭窄患者，再加上痉挛，是不是血管会更加狭窄
因此，如果你是冠状动脉性心脏呢患者，你得了严重抑郁症的情况，是需要规律服用药物治疗的。
但是 究竟是服用什么药物，小眼睛医生认为你需要就诊专业医院，根据你的具体情况，考虑具体治疗方案。
我是小眼睛医生
