是病本身的特点。
我之前就是这样的，一遇到事我就会很焦虑，在这件事上纠结很久都走不出去，有的时候还会出现失眠的症状，遇到开心的事总是乐呵呵的。
现在的我就不会再是这样子的了。无论遇到大事小事我都能很坦然的去面对，因为我学会了放宽心与释怀，还有就是镇定，就这三点来说真的教会了我很多东西，比如是自己的就是自己的，不是你的，在如何强求也不是你的，要学会放手；当发生很大的事，哪怕是出了丑，也要学会镇定自若，因为你不过是出现了一些小插曲，别人也会发生的；一件事情你真的不要纠结于此，要想开一些，要学会释怀。
当你把这些都学会了，你就会过得很轻松
吃了一次抗焦虑的药造成全身肌肉颤抖而一直没有康复这种情况，我判断抗焦虑的药只是导火线的作用而已，真正的原因则来自内心的极度紧张和身体的过度寒凉。
你可自我观察验证：是否在压力大和情绪不好的时候，肌肉颤抖的状态就发生了？
这种情况要多练习自我的放松，饮食上要避免寒凉食物，并要注意吃下去食物是否能够消化。(基本上脾胃功能也一定是非常差了。)如果有空可练习艾灸，手持艾条在内关穴上去持续练习，就算是艾灸的时候也要配合，放松身心，收回心神，不要看手机电视，等分神。
刚开始就算艾灸也有可能感觉到身体的肌肉僵硬和颤抖以及发麻，放松的去接受身体这个状态，这个感觉，这其实是身体在释放寒气和紧张。
总之当你回到自己，对自己的身体负责，学会照顾自己身体的这个点上，这个症状很快就会好转的。个人经验，希望能帮到你
