心里苦闷憋屈时，最好是去进行一场酣畅淋漓的运动，如打球.跄步.爬山.游泳…，出一臭身汗.吸收氧气.扩大肺活量，烦恼自然消失一干二净。
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人生不易，谁都有心烦意乱的时候，谁都有心燥不安的情况。羨慕嫉妒过，也悔恨过，所有的悲欢离合，爱恨情仇都是人生所经历的。
能控制住自己的情绪，你就是一个成熟的人，心大了，就能装下所有的委屈。当你心情特别烦的时候，又无法发泄，那就静下心来，出去走走，登山游水，放松心情。在夜深人静的时候，抬头仰望天空，你在看星星的同时，星星也在看你，都是如此的渺小。天空不缺一颗星，森林不缺一棵树，大海不缺一滴水，人间不缺你一人，地球没你照样转。你没有那么伟大，别把自己看得太重，只要把家庭的责任担当起来，心情再烦也不能有怨言，生活搞不好，你向谁发泄，甩脸给谁看。谁都有不顺心的事，谁都有眼泪，谁都有无法言说的苦，可谁也不爱听，不想知道。别总给人家看伤疤，当面不笑话你就是好的，就怕背后给你撒把盐。历经磨难的人，看得开，吃过亏的人，想得开，上过当的人，放得下。经历了风霜雨雪，尝尽了酸甜苦辣，体验了悲欢离合，走过了人生百态，就看透了世事苍桑，就感到了知足，就没有了脾气。见怪不怪都是常态，荣辱不惊都是正常，让心归零，安之若素最好。
你是一个内向的人，你把所有的不愉快都隐藏在心里，不愿意与人诉说。其实你是在给自己施加压力，自己与自己较真憋死牛，任何人都分担不了你的痛苦，只有调整好你的心态，给自己一个旅行的机会，出去旅游走一走，看看外面的世界。不要为难自己，屈指可数的日子还有多少天，如果调整不好自己，你的后半生就毁了，好自为之吧。
三江水洗不净我满腹冤屈。
泡壶茶，细细品……直到你的心静下来。
我猜:你想的这个人一定有家庭吧!
既然你也知道你们关系名不正言不顺，干嘛还要纠缠不清呢？古语说的好:宁拆十座庙，不拆一桩婚!在古代庙宇那是神灵呆的地方，何其神圣，谁敢冒犯啊?可是，拆庙宇的人尚且可以宽恕，破坏别人婚姻的人就罪不可恕了!
你没注意到当人们说‘小三儿’这个词的时候，语气和表情里的鄙视吗？当今社会开放，包容度高。但是，当今社会也是有底线的社会!违法，违背道德的事情是绝不会容忍的!
请你记住:一切不能在阳光下展现的，都要被扼杀掉!早点迷途知返吧，别把自己钉在耻辱柱上，一辈子下不来!
