你好，引起宝宝夜间睡眠不好的原因有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示。
检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，屋内的空气过干，引起宝宝上呼吸道不适，都可能影响宝宝睡眠不好。另外，宝宝缺钙也出现睡眠不好的症状，建议妈妈给宝宝查一下微量元素，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免睡眠不好影响宝宝的生长发育。
给宝宝补钙最好是选择葡萄糖酸钙口服液，因为这种液体钙，口感好，宝宝抵触情绪小。而且吸收效果好，给宝宝补钙期间要加服维生素D促进钙吸收并做好定期复查
病情分析：你好，失眠无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差都是引起失眠的主要原因。失眠可以分为：短暂性失眠(小于一周)；短期性失眠(一周至一个月)；慢性失眠(大于一个月)。意见建议：改善失眠症的办法 主要应做好以下几方面：
1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3、生活有规律，定时，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4、前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
5、经常参加种花养草等活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。
鬼压床即睡瘫，其表现为身体暂时性不能移动、口不能言语、身体不能做出反应，时间持续从几秒钟到几分钟；有些人会感到有很重的重物压在胸口上、令人窒息。多数情况下睡瘫发生在醒来的时候，少数情况发生在睡眠中，有往往发生在夜里，让人很恐惧，也就联想到是超自然你的东西造成的，这就有了鬼压床鬼压身的绰号。在医学上的，睡瘫的正式名称为睡眠瘫痪症（Sleep paralysis），这是一种颇为常见的现象，人群的发生率为6.2%-7.6%，有资料甚至认为高达40%。其中大多数人为零星发作，频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次。睡瘫多见于年轻人，36%的睡瘫发生在25-44岁人群，男性多于女性，也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向，就是有可能一家子多人睡瘫，这就更让人认为家里有鬼了。西方传说对认为睡瘫梦魔造成的，男梦魔Incubus专压女子，女梦魔Succubus专压男子，干的都是勾当。有两类人睡瘫的风险高，30-50%的嗜睡症患者会发生睡瘫，31.9%焦虑和抑郁者出现睡瘫。只有3%的睡瘫者没有神经肌肉障碍。为什么会发生睡瘫？用现代医学解释其实很简单。我们入睡后，交替进行快速动眼睡眠期（REM）和非快速动眼睡眠期（NREM），一个循环约为90分钟。NREM占据睡眠的75%时间，人在这一期放松和恢复。REM期顾名思义，我们的眼睛快速转动，开始做梦。有时候梦境会很生动，身体有可能产生反应，这样就会有危险。于是在人体设计上就l考虑到了，在REM期，我们的肌肉是不能动的。那么如果REM期还没有结束之前人就醒了，会出现两个后果，一是做噩梦，二是睡瘫。就是这么回事。
