得了洁癖强迫症，要想摆脱这种症状，就应该学会保持一种平等心，通过亦止法“亦是如此”的练习方法，可以有效阻断强迫思维，进而做到顺其自然。这样就可以在产生强迫的时候，保持平等心，如此强迫的冲动就会慢慢停止，假以时日练习，强迫的症状也就会慢慢消失，也就能够治疗洁癖强迫症。
问题分析：您好，这个情况考虑强迫症，建议去医院心理科看一下，可以给予心理辅导或药物治疗的。意见建议：建议去医院心理科就诊，可以给予心理辅导及药物治疗的。
你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑是出现了强迫症的情况，建议你最好是及时去当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外，平时要尽量让自己保持一颗平常心，做到顺其自然，为所当为，并学会让自己带着症状生活。
