可以说精神症和抑郁症、焦虑症都是常见的精神障碍疾病，基本上就是在精神科门诊可以遇到最多的疾病诊断。三者还是有明显的区别和一定的相似之处的。先来说一说相似之处作为精神障碍疾病，三者的相似之处同其它精神障碍疾病一样，就是对于社会功能的损害。不管是精神症、抑郁症、还是焦虑症，严重程度达到一定程度，都是会对日常的生活和工作造成明显的影响的。而且不管是何种程度的精神症、抑郁、还是焦虑症，对于药物治疗都是同样有效的。不管是抗精神病药物、抗抑郁药物还是抗焦虑药物，其实都是通过作用到对应的神经受体最终去缓解精神病性症状，缓解抑郁症状，缓解焦虑症状。同样三者作为精神障碍疾病，心理治疗也同样是有效的。比如我们可以通过认知行为治疗（CBT）改变一名精神症患者对于自身疾病的错误认知，当然也可以用同样的方法去改变抑郁症和焦虑症患者的疾病认知，进而缓解症状。在者不论精神症、焦虑症还是抑郁症，发病因素中都少不了社会心理因素的关系，甚至很多不明所以的人认为这三种常见的精神障碍疾病的发病过程完全都是社会心理因素的结果，但其实并不是这样，三种疾病中，确实社会心理因素都存在明显的影响，但三者中的任何一个，在单纯的社会心理因素下是不会发病的，一定还存在着诸如遗传因素，生物因素，环境因素等等多种因素的共同影响，才会最终发病。也就是说，精神症、抑郁症、焦虑症都不是单纯的心理问题。再来说一说三者的不同之处首先根据我国划分的严重程度分级，精神症是国家建档管理的六种严重精神障碍疾病之一。而抑郁症（单相抑郁）和焦虑症虽然也会对社会功能产生明显的损害，但并没有达到严重精神障碍的标准。也就是说，在诊断上精神症要明显严重于其余两种疾病。由于三种疾病的严重程度不同，所以三种诊断患者的自知力（对自身疾病的认知）也是完全不同的，比如：精神症患者一般是不存在自知力的，部分通过治疗的患者可能恢复部分自知力。而不论是抑郁症患者还是焦虑症患者，大部分都是存在自知力的，也就是抑郁症和焦虑症患者是可以认识到自己所患疾病，并对自身疾病产生一部分正确了解的。另外三种疾病的治疗效果也是存在天壤之别的。一般精神症患者的病程是慢性发作的，有些个别的精神症患者甚至还会迁延难愈，保持精神症持续发作状态。而抑郁症虽然也可能呈慢性发作的病程，但单次抑郁发作后是可以完全恢复社会功能的，而且在得到科学治疗的基础上，是有将近50%的抑郁症患者达到痊愈的目标的。焦虑症在治疗效果上甚至还要强于抑郁症，大部分焦虑症患者在治疗的同时还是可以坚持工作和生活的。所以，精神症的治疗效果是明显弱于其余两种疾病的。三个不同的诊断名称，所以三种疾病的症状表现侧重也是不同的：精神症：症状以情感反应不协调为主要表现，以精神病性症状为主要特征。抑郁发作：以持久的情感低落为主要表现，可以伴有睡眠障碍、烦躁焦虑表现，可以存在精神病性症状，但幻觉妄想等精神病性症状不应该是本病的主要特征。焦虑症障碍：以紧张、恐惧、自经功能紊乱、过分的担忧或预期的焦虑为主要表现，一般不会伴有精神病性症状。介绍了三种疾病的相似点和不同点，希望对你有所帮助，如果还有疑问，可以私信留言，我会帮你解答的。
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
其实任何的情绪问题都会导致我们身体上的不适，您可以感受下当“焦虑”发作的时候，身体哪部分是不舒服的？发紧？还是无力？针对身体的症状做一些处理，会相应的减少情绪的问题。
社恐和抑郁症有什么区别？社交恐惧症又称社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，主要特征是回避，有些患者对参加聚会、打、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。本质是担心自己表现不好，担心别人看出什么，担心别人怎么评价自己，过度敏感自卑，是一种焦虑情绪体验。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为。本质是经历失败挫折以后担心自己的能力和将来，也是一种焦虑情绪体验。社交恐怖症和抑郁症的表面症状不一样，但本质都是焦虑，都是担心害怕，并伴有胸闷气短、头痛头晕、尿频尿急、心慌心悸等等躯体症状，也都有睡眠不好，食欲不振等症状，并且个性都非常自卑敏感。解决的方法是改变认知、建立新的思维模式，不焦虑了，症状也就没了。
想要克服恐惧，我们先来对恐惧有一些了解。当一个婴儿才出生的时候，大脑主要起作用的功能区是原始区，这是意识层面的功能，逻辑、分析，决定和意志力还没有发展出来，也没有发展出批判、分析等抑制过程，他们所使用的是一种更为原始的机制来表达他们的需要，这时婴儿的心理还处于原始的状态，这种心理原始区的运作机制是战斗和逃跑反应，随着孩子的成长，抑制过程才得以发展。婴儿用什么进行学习呢？除了两种与生俱来的恐惧：害怕跌落和噪音，所有其他知识都是通过定义和联系，最终产生反应来学习的。大约8~10岁时，孩子积累了大量的联想和定义的内容，他们知道了一些事物是好的（正面的），一些事物是坏的（负面的）。这些早期通过一系列正面和负面的联系，所建立的数据库成为现代记忆区，它是生活的初始剧本，是基于我们对已知的事物和事件建立联系，进一步产生积极或消极的反应，从而来区别好坏、喜恶、对错。孩子只是自然的通过定义联系反应的来认识这个世界的。如果一个孩子童年所处的家庭是一个在不断吵架和时时面临离婚危机当中的家庭，这个孩子对家庭和婚姻的反应就会是负面的，长大以后就会无意识的害怕结婚和成立家庭，虽然尽管成立了家庭，也可能会按着初始剧本的设计演化为吵架和离婚的状态，除非有意识到这样的问题并加以努力重新升级就有的模式。或者是从小家长有太多的设限，比如说这不能干那不能做，感觉到很多事情都是危险的，家长过度的保护，让孩子害怕面对未知，在潜意识里，未知的、不确定的就代表痛苦的，会产生担心、恐惧等情绪；当然，害怕失败的痛苦，也会有恐惧和担心的反应。所以，了解自己是改变发生的开始。
