如果是经过医生诊断的重度抑郁症和中度焦虑症，首先你需要试着接纳这一点，接纳现在自己生病了，不是那么健康了，现在自己是一个病人了。既然是病人，我们都知道病人应该做什么。没错，接下来，你需要定期看心理医生，根据医嘱吃药。如果有条件的话，寻找到一个你信任的心理咨询师，接受心理咨询服务。如果这些你都开始了，那么恭喜你，你至少已经开始踏上康复的征程了。
很抱歉因为咨询的特定性和唯一性不能给你更有针对性的建议。 祝你早日康复。
当然可以被治疗，而且焦虑症是可以达到临床治愈的。作为一名专业的精神科医生，小李大夫帮您答疑解惑。
首先您需要了解什么事焦虑症?
焦虑( anxiety)是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验。
但焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。
病理性焦虑( pathological anxiety),是指持续的无具体原因的感到紧张不安，或无现实依的国到灾难、威胁或大祸临头感，伴有明显的功能紊乱及运动性不安，常常伴随主观痛会功能受损。
其特点包括:
①焦虑情绪的强度并无现实的基础或与现实的威胁明显不相称。
②焦虑导致精神痛苦和自我效能的下降,因此是一种非适 应性的。
③焦虑是相对持久的,并不随客观问题的 解决而消失,常常与人格特征有关。
④表现为以自经系统症状为特征的紧张的情绪状态,包括胸部不适、心悸、气短等。
⑤预感到灾难或不幸的痛苦体验。
⑥对预感到的威胁异常的痛苦和害怕,并 感到缺乏应对的能力
焦虑症是一种慢性高复发性疾病，治疗倡导全病程治疗，即:急性治疗、巩固治疗和维持治疗。
药物治疗许多新型抗抑郁药,如 SSRIs(如艾司西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等)、 SNRIs(如度洛西汀)，以及5-羟色胺部分激动剂(如丁螺环酮和坦度螺酮)、抗癫痫药(普利巴林)等可作为焦虑症的药物治疗首选,尤其是长期治疗安全有效。
至于苯二氮草类(如阿普唑仑、和西泮等)、TCAs(如米帕明、阿米替林等)与喹硫平缓释剂等药物，虽然抗焦虑疗效肯定，但因为不良反应、耐受性，以及长期使用的安全性，或者研究证据较少等不作为首选，但可以短期使用或临床试用。
目前虽然还没有将焦虑症列入到重性疾病中，但焦虑症患者的主观体验甚至比抑郁症还要痛苦。幸运的是，焦虑症可治可控。希望我的回答能够帮到你@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
