不一定，得了抑郁症家人要多陪伴，如果只是他一个人，他自己一定要放轻松，看事要看开点看淡点，不钻牛角尖，看他爱不爱运动，运动会让人心情变好，多出去走走看看。
我重度抑郁症焦虑症，不也就这么过来了。现在痊愈两年半了。说真的，没啥了不起的这个病真的不难治。
难就难在很多人不知自己是怎么得病的。这个病得病原因说真的每个人都不一样，但是如果你是用一样的药想治疗这个病在我现在统计的数据来看，痊愈率极低，（我说的痊愈就是像我一样完全不需要药物）。轻度不吃药在我看来完全没有问题，但是最主要的还是要分析病因，知道怎么得的这个病，然后对症治疗效果会非常棒。我所说的治疗方法真的不是吃药，而是有规律的生活。整体的改变自己错误的生活痊愈指日可待。
属于，但是国人及社会对抑郁症的认识不足，总认为不是病，就是想太多了，矫情而已，这种想法大错特错。记住，抑郁症现在已经是仅次于心脑血管疾病的第二大重疾，严重影响了人的正常工作学习甚至身心，科学数据透露，我国抑郁症患病率高达百分之六，有心灵癌症之说，虽然这种比喻有些严重，但足以见它的危害之大。所以，对于那些对抑郁症不够了解的人，请你们千万不要在网上妄下言论，说它不是病，仅仅是心情不好，不够坚强之类的话语，殊不知，你这么随随便便不负责任的一说，让多少患者在亲人的不理解下坠入痛苦的深渊不能自拔。
有经历抑郁之痛的人曾说过，抑郁来袭之时，有如一条凶恶的大黑狗向你扑来，让你痛不欲生，它时刻啮蚀着你的心灵和神经，让你不得不以而解脱。他们不是不想活，是实在太痛苦呀，然而，得不到理解和关爱，只有冷嘲热讽。所以，提高对抑郁症的认识，认真善意的对待他们，是挽救一个灵魂、一个生命呀。
抑郁症和抑郁情绪不一样。首先得确认是不是抑郁症，有没有到精神科做检查。如果确定是抑郁症，看属于轻度，中度还是重度？不管是哪一种，抑郁症能治。如果是轻度的，可以寻求心理咨询师做心理疏导。如果是中度和重度就要听医生的建议，用药的同时建议做心理疏导。并且要对自己有信心，保持乐观的心情。把自己的所感所想告诉自己最亲的人或者最要好的朋友。
注意觉察自己的情绪，告诉自己没有过不去的坎儿。在医生和家人的帮助下一定能快速走出抑郁情绪。
但愿对你有所帮助。
轻度抑郁和中度抑郁与人接触会缓解症状，切记遵医嘱服药。重度抑郁压根就没有任何兴趣，硬要让他们与人接触反而会增加其心理压力。多多陪伴会好一些～
