常见的引起心肌梗死的因素包括：
1、人体心脏血管发生完全堵塞，无血液通过，心肌发生缺血性坏死；
2、高血压、高血脂、高血糖等疾病可引起患者发生心肌梗死；
3、肥胖、运动过少、年龄大等因素均可引起心肌梗死；
4、饮酒、情绪剧烈波动、饮食过饱、熬夜可诱发心肌梗死。
医生提醒：睡觉时若出现3个症状，早做CT
症状1、睡觉时容易咳嗽
在大多数人的认知当中，咳嗽是由肺部疾病导致的。
但是，左心房衰竭时也是会导咳嗽发生的，这种咳嗽被称之为"心源性"咳嗽。
"心源性咳嗽"具体的表现就是：夜间呼吸困难、心源性哮喘，在入睡后，会因为气闷、气急而惊醒，而且还会伴有咳嗽、咳泡沫样痰。在休息一段时间后就会恢复正常。
这种咳嗽用止咳药无法止咳，需要尽早去医院检查就医。
症状2、睡觉时脚底冰凉
夏季天气炎热，若此时入睡还是出现脚底冰凉的情况，就应该警惕心脏问题了，千万不要大意了。
脚是身体的末端，也是心脏供血路途最遥远的地方，一旦心脏出毛病，脚会做出第一反应。
心脏出现问题后，就会出现输血量不足的情况，此时脚部会因为供血不足，与否冰凉麻木的现象。
症状3、睡眠质量差
心脏昼夜不停的工作，心脏若发生病变，会直接影响到身体各器官的供血量，影响睡眠质量。
具体的表现就是:入睡困难、梦多、易惊醒、睡眠浅灯光症状。
若你是，倒头就睡的体质，这说明你的心脏还算不错。
日常养心，除了必要的药物治疗，还要从饮食调理和生活习惯调整两方面下手，双管齐下，效果最佳。
远离心梗，做好3件事，日常养护血管
一、补充抗氧化剂
血管需要"抗氧化"。
人体内的自由基数量过多时，易引起血管内皮老化，加速动脉硬化，使血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，诱发高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭"自由基"，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶就含有丰富的抗氧化剂，如："玲珑菊、山楂茶、杜仲茶"等。
其中，玲珑菊——属于四大怀药之一的药用菊，不仅含有丰富的抗氧化剂，还富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于减慢血管退行性变，减少心梗的发生率。
二、不要生气
情绪起伏过大时，血压会难以控制升高，使大脑缺氧、诱发脑梗。
若带着气入睡，大脑会处于兴奋状态，久久不能平静，从而影响到睡眠质量，抑制心脏正常的休息。
特别是本身心脏就不好的患者，受到刺激后，诱发脑卒中、中风的几率是平时的3倍。
建议，尽量保持平和的心态，减少易怒对心脏等器官的伤害。
三、生活"慢"一点
1、起床要慢
清晨醒来时，血液循环速度较慢，这时候突然起床，容易导致心肌缺血，起床应该慢一点，最好在起床前伸伸懒腰，活动活动四肢；
2、 排便要慢
据临床发现，很多心梗患者都长期患有便秘，在排便时因为屏息用力而导致心肌梗塞，因此排便要慢一点；
3、 性子要慢一点
性子慢的人往往心态更好，不容易情绪激动，心梗自然就不容易"找上门"！
科普：心梗的急救措施
心肌梗塞常发生在家中，在发病初起的几个小时里，最易合并各种心率失常，尤其是心室纤维性颤动、休克、心力衰竭等。
若是盲目送往医院，很容易发生危险，死亡率很高，而现场急救得当的话，死亡率可显著下降。
患者病情发作时，要镇定患者的情绪，让患者采取就地平卧或其他适宜，应当减少不必要的挪动。
含服硝酸甘油片，或服用冠心苏合丸等，家中有镇静药物时，也可酌量服用，同时，请医生来家诊治。
如果患者突然出现神态丧失，心跳停止，应进行拳击及心脏挤压，口对口吹气等急救措施。
一个女人在夫家的地位如何，进了妇产科就能真实地体现出来。任何传闻远没有亲眼所见更有冲击力。
2015年11月份的一天，已经是初冬了，还下着毛毛雨更显寒冷。早上5点多，在预产期的老婆突然感觉肚子疼。我赶紧拿起已经准备好的东西，带着老婆就往医院赶。
预产期临近，已经预约好了医院。打车直接就到妇产科，先把老婆安排住下去。我才跑下去缴费办理住院等事宜，因为是二胎，我才把这些事情办理好老婆就已经被推进产房了。完全没有头胎时的折腾，整个过程都很顺利也非常快。
下午的时候，我们病房住进来一个年轻的女人。独自一个人躺在病床上，开始我以为老公也是去办理住院等手续了。可直到医生进来我才知道她就是一个人来的，医生做了检查交代必须要叫一个家属来陪同。因为生产时家属要签字，并且生完孩子后要有人照顾产妇和婴儿。医生走后，她拿出手机开始打。
通过对话得知，对方应该是孩子的父亲。女人打的语气非常卑微，全程都是试探性问，因为就隔壁床，对话我听得非常清楚。
女人：我在医院离，已经办理了住院。医生说必须要有人来照顾，你能来么？
男人：我哪有时间啊，今天下午还要去出差。你叫陪你下不行么？
女人：你不顾我，也要顾孩子吧，从怀上孩子你就一直不管我。可现在生孩子了，哪怕你来照顾到我孩子生下就走也行啊。
男人：说了没时间，工作忙。等下我给你转点钱，你叫来照顾你下。再说我个大男人哪会照顾孕妇啊，我连自己都照顾不好。
女人：我不要你的钱，我给你钱。你来照顾我下可以么？
男人：我又不差你那点钱，再说你的钱都是我给的，我这忙着呢。马上就要开会了，等我问问我妈有没有时间啊。你要给钱就给她吧，我先挂了。
手机那边传来嘟嘟的声音，女人的眼泪已经留下来了。我媳妇也听到了她的，转过身从床头抽了张纸递给她。她接过纸，一下就哭了起来，只是强忍着没有出声。我站在那里不知道该做点啥，我媳妇说，姑娘别哭别伤了胎气，有什么要帮忙的你和我们说。我连忙附和说，先别哭，这个时候哭了对身体不好。她用纸擦了擦眼泪，停止了哭泣，我连忙又拿一张纸递了过去。她接过纸轻声的说了谢谢。
我媳妇见她开口了，就让我拿了纸杯接杯热水放在她床头，对她说，你喝点水先。这个时候哭了对身体不好，她再次说了谢谢。又拿起手机开始发信息，我们也不好说啥。气氛有点沉默，这时候我女儿哭了，我连忙起身去看。
到了下午饭的时候，我准备下去买饭。我老婆看着我从那女人方面努努嘴，我就明白了。打饭的时候我就准备了三人份，拿上去的时候我老婆对那女人说，妹子，你看我们这饭都打多了一份。你也没吃，就将就着吃点吧。我把饭菜放在她床头桌子上，她说不饿。我媳妇又说哪有不饿的，这个时候最希望吃饱。你就将就吃点，我们这也吃不完那么多。见我媳妇这样说，她起身说了声谢谢就开始慢慢的吃了起来。吃完后问我多少钱，我说啥钱不钱的，我能吃就多打了点，你不吃也浪费了。
到了晚上也没有人来照顾，夜里我正靠在墙角用棉衣盖着睡觉。被一阵声吵醒了，她开始肚子疼了。我老婆已经醒了，并且呼叫了护士。护士和医生进来问了下情况说要检查下。我转过身去，检查完说这是正常的，让她忍着，如果实在疼得不行就让医生来看。又问她家属呢？她摇摇头。医生又交代，让她赶紧通知一个家属，宫口已经在开了，随时有要生的可能。
医生走后，她又拿出手机打。拨打了几遍后对方才接听，还是那个男的。睡得迷迷糊糊的：
女人：我肚子疼，医生说快要生了。
男人：嗯…。
女人：我肚子疼死了，医生说快要生了，要个家属来。
男人：嗯…，没来么？
女人：为什么是她来？你为什么不来？孩子是你的啊！
男人：都说了，我没时间。要工作，这会我还在出差呢！我要睡觉了。有啥事明天再说！
里传来嘟嘟的声音，女人一下就哭了起来。不知道是不是太疼了！
我媳妇轻轻的坐了起来，拿过一张纸。走到她面前，帮她擦了眼泪，又拍了拍她背。她的情绪也慢慢稳定下来，见她情绪稳定下来后。我媳妇轻声的说，要不你找别人吧，这还真得有个人，你现在哭也没啥用。听姐一句，打给，她一定会来的。女人听完犹疑了下说，这个时候了怕她都睡了，家里也没车，也来不了啊。我媳妇说，她要知道你这样，肯定心疼。女人沉默几秒后开始拨打，那头一个低沉的声音传来。闺女，有啥事？听到这个声音女人只顾哭了，哭到啥也说不出来。
我媳妇接过，大概说了下情况，对方一听自己嗯女儿在医院独子待产。直接问哪个医院，几楼几号房。
挂完，我媳妇又安慰了她一会。她就让我媳妇先去睡，天也着实冷，我媳妇就先躺下睡着了。她强忍着疼痛，但还是传来了低沉的声。
两个小时后凌晨3点多，她响了。她接通叫了声妈，对方直接问在几楼，哪个房间，她已经到医院了。女人也不知道具体的位置，住进来她就没出去过。我走过去说，手机给我，我帮你去接吧。
到了楼下，一个穿着朴素的农村妇女正在大堂询问。我走过去，问她是不是XX家属，她说是。把她带到病房，母女俩一见面，同时就哭了起来。那场面，我不知道该用啥来形容。
哭了会中年女人先擦了眼泪了说：“你咋不早打，这半夜三更的，我是去敲门才请人给我送进来。”女人啥也不说，只知道哭。
她妈又问：“那他人呢？这事都让你一个人来？当初就反对你和他在一起，你非不听。现在知道是啥人了吧？最后苦的还是你自己啊！”说完又帮孕妇拉了拉被子。开始问疼不疼，吃饭没有等等。
知道是我们带了饭，又连忙和我媳妇说谢谢。我媳妇说都是顺带的事，不要那么客气。听到女人的疼叫声，女人妈妈连忙拿个板凳坐在床边给她轻轻地拍背，又不时的理理她头发，就这样守到了天亮。
我下去买早点，又多带了两份，女人妈坚持要给我钱。我媳妇说别那么见外，趁热吃了。她说了一堆感谢的话，先抬起一碗稀饭吹凉了喂给自己女儿。就像我媳妇给我女儿喂食一样，小心翼翼。
吃过早点没多久，女人疼得不行。医生一来看说打催产针，几个小时后再检查说宫口开得差不多了。又问家属来了没，让去签字准备进产房。
这一进去，下午才出来。一同出来的还有个大胖小子，女人打了麻药，躺在床上一个劲的哼。她妈妈又要看哭闹的孩子，又要照顾大人。我老婆起身去帮忙，用纸杯先调了点蜂蜜水让给孩子喝了。
一看女人带来的东西，就几件衣服，啥都没有。还好我们准备充分，毕竟是二胎，基本都带了。拿了一套孩子贴身的衣服，纸尿裤，我又跑下去买了个奶瓶。奶粉先共用一罐，新生婴儿也先不吃奶粉。也不知道有没有母乳。
女人妈妈看我们拿了东西，一口一个谢谢。还说要拿钱给我们，我们又婉拒了。下午时，女人清醒了，看着自己的孩子，满是母爱的眼神。
突然响了，那男人打的，开口第一句就是：生了没？得到答案时又问是不是儿子？知道是个儿子高兴得说，我赶紧打给我妈，她知道了肯定高兴。直接就挂了，从头到尾没问女人如何。女人妈听完直接就开骂，说真是瞎了眼。上辈子造了什么孽，才会遭这种报应。
那通打完还没一个小时，病房进来一个穿着将就的胖女人。看到女人开口就问孩子呢？直接就去被子里找孩子。找到孩子高兴的抱起来，第一件事就是拉来看衣服看性别。确定是个胖小子后开心的满面红光，还说我孙子真胖，真像你爸爸小时候。
抱完孩子，开始检查孩子的用品。一边检查一边埋怨女人，女人妈妈实在看不下去了说：“她生孩子时你们在哪里，现在跑来要孙子了。你儿子到现在都没有来看一眼，你埋怨个啥？”
胖女人呵呵一笑说：“我儿子工作忙，我也有事，我以为一下还不生呢，这不是来了嘛。”说完就只顾抱着孩子逗，完了开始在病房里打给亲戚报喜。完全不顾有孩子，我孩子都被吵哭了。我起身让她去外边打去，孩子都吵醒了。她呵呵的笑着就出去了。
不一会，呜哩哇啦的来了一群人。好像都是孩子父亲那边的亲属，胖女人抱着孩子和亲戚谈笑风声。从头到尾没问过女人一句，女人妈妈坐在旁边就这样看着。时不时的问女人渴不？饿不？我也静静的看着。
胖女人那边的亲戚经济条件明显不错。不一会带来的东西就堆了起来。几乎都是孩子的衣服，期间胖女人也买了几套拿来。孩子一哭就又放到女人那，快到饭点了。胖女人拿出几百块钱给女人妈妈，让她去买点吃的。女人妈妈看都没看，说我自己有。胖女人也不生气，笑呵呵的说，我还有点事先走了，明天又来。又去看了一眼孩子就潇洒的走了。女人全程面无表情，女人妈妈沧桑的脸上也看不出变化。
到饭点了，女人妈主动提出要跟我下去打饭。她说自己找不到，我们估计明天也出院了，就带上她。告诉她几点医院提供饭，在哪打，哪能买早点等等。她一都认真的记着，买了几个糖水鸡蛋带上去。我买饭的时候还抢着付钱，我直接手机支付了。
第二天，我们下午就办理出院了。收拾好东西女人说了谢谢，掏出几百块钱让她妈妈塞给我。我们没有要，简单告别后就走了。
出了医院坐车上，我媳妇说那女人真是可怜。生孩子老公婆婆都不来照顾，可见在家里的地位是有多低。还好生了个儿子，要是生个女儿，估计以后日子更难受。
很明显男人并不爱她，婆婆也不在意她。家里经济条件相差很大，最后能全心在意她的只有她亲妈了。我听完一时不知该说什么，只希望她以后可以过得更好吧！
都说婚姻是女人的第二次生命，各位女同胞在选择人生伴侣时还是要重点考察人品。别被一些表象所迷惑，能遇到一个体贴的丈夫比有钱更重要。
我也讲一个真实的故事。
我有个网友是个女老师，她家住西安市，我们平时都喜欢运动、书法等，兴趣相投，所以比较聊得来。
2017年8月8日晚9点10分左右，她给我发说：＂不好，我头晕肚子疼，可能要地震！＂我当时可能是有事，没看手机。过一会儿她又发来＂真的地震了，我这里震感强烈……＂不一会儿，电视新闻报道说四川九寨沟发生7．0级地震。原来西安也有震感，临震前她就感觉到了。
其实这不是第一次，之前她就经历过几次，汶川大地震，玉树大地震，可能是西安也有震感，她都提前感觉到了。据她说主要症状是突然头晕、肚子特别疼痛，急需上厕所。震后这些症状消除。
我当时觉得这很神奇，也向有关部门反映过，却没有得以重视，可惜！防震减灾部门应该高度重视一下，如果真的能身边的地震，对防震减灾该有多大的作用啊！（附截图两张）
心脏，堪称“生命的发动机”！
心脏不停的跳动，才得以延续生命。一旦发生心梗，则可瞬间夺人性命。
近年来，心梗高发，并趋于年轻化，每年仅3.5万心梗者获得了及时救治。
而心梗，更容易在特定的时间，特定的人群，突然发生，夺人性命。
1、嗓子痛，有火辣辣的感觉
心梗来临时，会有许多非典型的症状，例如，嗓子有火辣辣的感觉。
这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型时，如果你在没有吃辣椒的情况下，有这种感觉，小心，是不是心梗发作的表现。
2、腹部疼痛
突然性的腹痛，很容易被错误判断成胃肠炎、消化道疾病等等，其实这是很危险的。
如果，本身有冠心病、高血压，或者是其他方面的心脑血管疾病，并且，伴有心律失常、呼吸困难等症，建议要及时考虑是不是发生了急性心梗。
3、心绞痛频繁
心梗发生前，会出现心绞痛，发作频繁，且疼痛比较剧烈，持续时间长。
此时，一定要注意心梗，及时检查，切莫再拖延。
4、牙痛
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解。
牙疼者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。
时间一：早上5点-9点
早晨5-9点，这一阶段，是发生急性心梗的高危阶段，被称作“魔鬼时间”。
美国哈佛大学的研究指出，早上心脏病发作风险比其他时间高40％。
早晨人的交感神经兴奋性提高，血压上升，心律加快，血小板活性增强，血液黏稠度增加，冠状动脉的压力和应切力也随之增加，极易导致粥样硬化斑块破裂，形成血栓，阻塞冠状动脉，引发急性心肌梗死。
时间二：用力排便时
用力排便时屏气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，于是引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常，严重时可能造成猝死。
时间三：剧烈运动时
适当运动有助于身心健康，但剧烈运动会迫使心脏马力全开，每次收缩时多打出几倍的血液到全身，易造成血压突然升高，心率过快，心肌缺氧，甚至导致心脏病突发。
时间四：压力大、精神紧张时
工作压力大、心情紧张时，神经系统受到干扰，便会影响心脏的工作状态。
一个健康人在精神紧张时，会出现脸红、心跳加速、血压升高等现象；换成心脏功能不好的人，就可能出现胸口难受、突发心脏病等问题。
第一件：降血脂，改善血脂异常
心梗的主要危险因素，包括血脂异常、高血压、糖尿病以及肥胖、吸烟等。
其中，血脂异常是最常见的因素之一。
因此，预防心梗，一定要注意定期测血脂，调节血脂健康。
1、植物油，搭配吃
想要调节血脂，首先，植物油的食用，除了要控制总量，还要注意搭配食用。
植物油，富含人体所需脂肪酸，搭配合理，吃齐三种脂肪酸，可调节血脂，有益血管健康。
一勺调和油，油酸类橄榄油、亚油酸类大豆油、亚麻酸类秋苏籽油，2:2:1的比例搭配，约25克~30克即可。
这三种植物油，搭配吃，可以满足人体对多种脂肪酸的需求。
其中，秋苏籽油，含有的α-亚麻酸，是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。
营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
适当补充α-亚麻酸，可降脂，促进血液排毒，改善血液粘稠，预防心血管疾病。
秋苏籽油，有着“陆地上深海鱼油”之称，每天5ml，做调和油、凉拌、油淋菜、拌酸奶等，皆可满足人体对亚麻酸的需求。
所以，植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康。
2、多吃新鲜蔬果
新鲜的果蔬中，含有丰富的营养素，其中的纤维素，有利于调节血脂。
并且，多吃蔬果，还可以强健血管，保持血管弹性。
每天，至少要保证5种蔬菜，并且，颜色不同，种类不同，搭配在一起吃。
西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜，有很好的调节血脂之效。
烹饪，最好选择蒸煮，可尽量保留食物的营养。
第二件：控血压，避免骤然升高
研究表明，心率快慢，与血压高低密切相关。
心率增快者，血压水平也较高，是高血压和心血管死亡的独立危险因。
心率每分钟增加10次，将增加20%的全病因死亡和14%的心血管死亡。
因此，预防心梗，还要注意控制血压，保持血压稳定，避免骤然升高，诱发心梗等，危害生命健康。
1、早起床，慢一点
研究表明，人体血压，经过一整夜循环后，在清晨期间，更容易升高，引起其他并发症。
在清晨时段，心血管疾病发病率，比平时高出40%。
因此，清晨起床时，要注意慢一点，切莫起床过猛，导致瞬间变化过大，诱发血压升高。
起床时，可以先动动胳膊，伸伸腿，然后再慢慢起来。
起床后，最好再喝一小杯35℃左右的温开水，可补充体液，稀释血液。
2、常饮茶，稳定血压
高血者，经常喝点代茶饮，有助于降脂降压，助力健康。
奶汁草荷叶茶，泡水代茶饮，可调血脂，降压，有益心血管健康。
用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配泡水喝即可。
荷叶，可改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对高血压有很大的好处。
奶汁草水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
经常搭配泡上一杯，有益血压健康，保护心血管健康。
第三件：绪，切莫大起大落
悲伤、抑郁、大喜大悲，过于激动的心情，对于心脏危害巨大。
悲伤时，人体的交感神经系统，会分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，导致心痛、气短、休克等，诱发心脏病。
因此，要学会控制情绪，保持轻松愉快的心情，避免情绪起伏过大。
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八岁的时候母亲出轨继父，姥姥始终不愿意，用尽各种手段拆散，一哭二闹三上吊通通上演了一遍，都没有能阻止母亲的决心，后来母亲跟随继父远走他乡逼姥姥承认这段关系，性格倔强的姥姥却不屈服。那年过年，母亲回家过节，面对姥姥的冷脸突然拿出一个药瓶说您要是逼我，我就，然后一仰脖吞下了一瓶老鼠药。姥爷手忙脚乱拨打了120，我愣愣的守在躺在地上的母亲身边，她闭着眼睛，拉着我的手说：我要是死了，你一定要认XXX（继父）的名字，不然他怎么办呢？随即失去了意识。救护车拉着母亲赶往医院的时候，母亲开始浑身抽搐，牙关紧咬，我突然奔溃大哭，救护车上的男医生大吼，哭什么哭，再哭就滚下去，吓得我一震。后来母亲抢救过来后，我一直在身边伺候她，继父偷偷来看她，母亲第一句话就是：你吃了吗？让孩子出去给你买吃的。当时年纪小不懂事，只觉得害怕，现在回想，如果母亲当时离开，留给我的唯一一句话就是：我要是死了，你一定要认XXX（继父）的名字，不然他怎么办呢？至死，她也没有想起刚刚成年的女儿，心中只有她爱的人，我不知道这样的真情流露是否代表她不是一个合格的母亲，后来我工作结婚生子，母亲也是处处为了继父着想，所以我想，也许有一种人，她真的不应该做母亲吧。
