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如何缓解失恋的焦虑症(怎么缓解分手后的焦虑症)

怎么缓解分手后的焦虑症

病情描述: 相识相爱四个多月,虽然时间不长但是爱的很深,被女友甩了半个多月了,一直情绪波动很大,特别焦虑,吃了一些治疗焦虑症的中成药可是不太管用,我应该怎么快点走出来?或者应该在吃点什么药来缓解焦虑症?

失恋了,情绪特别不稳定,有点精神衰弱和焦

我觉得失恋这种事还是不要提出来了,因为每个人对待失恋的看法不一样,有的人很无所谓的,三两天就走出来了,有的人要好久,甚至几年.做为旁观者,可以安慰你,可以嘲笑你,但实际上能帮助你的只有你自己,不是我失恋,我可以口沫横飞的安慰你三天三夜,不是局中人,不知道那种感受的.作为一个走出过失恋的人,我觉得这几个方法有点用,1.追剧.2.逛街3.绝口不提前任.4.大手花钱5.多聚会6.旅游

失恋后焦虑、自卑怎么办

看了你的故事觉得现在暂时的自卑对你来说也不是坏事。这样你就有机会考虑下自己到底需要什么样的女生,以及了解一下你需要的女生需要什么样的男生。并且做好可能发生的坏情况的准备。而且你都看过心理医生的了,关注别人不如关注自己吧。最后你说见到漂亮女生就会想追,漂亮女生周围优秀的人很多,你怎么才能脱颖而出,自己想想吧。另外你还是太年轻。别变渣男了。祝好运。

失恋了,很焦虑,一直无法放下走出来

病情描述: 失恋第十天,已经5天没好好吃饭了,然后睡觉一闭眼就想着怎么能和好,什么事情都不想干,不停的想找人聊天,不然就觉得很孤独,我这样是病么,

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