在精神病学中,抑郁症是一种严重的精神疾病,病因不明,可能与遗传因素有关,社会心理因素,和病人的质量因素,表现为一系列的心理生理抑郁症的症状,包括失眠抑郁症患者更常见的身体症状,主要表现为入睡困难,或打断睡眠醒来,等等。失眠作为抑郁症的症状之一，随着病情的进展，如不及时治疗是难以改善的。经抗抑郁药等系统治疗后，抑郁患者约两周后开始出现抑郁症状，失眠症状逐渐改善。
失眠和抑郁没有直接的联系，虽然说很多抑郁症的人，都有睡眠不好的现象，而失眠久了的人，也又个别人出现了抑郁的反应，但抑郁和失眠有着本质的不同。
失眠的本质是强迫思维，因为偶然的某一次睡不好而恐惧失眠，担心睡不好影响工作生活等，为了睡好而强迫入睡，做了很多助眠的努力，结果陷入了墨菲定律里，越关注越放大，越放大越睡不好；
而抑郁的本质是压抑，压制自己的情绪，被压制的情绪不仅仅是自己的负面心理状态，比如想诉说的时候不敢诉说，想哭的时候不敢哭，长期压制就会导致情绪得不到发泄，就会抑郁。
但是抑郁还有一个特点就是很多表面看起来积极的人，也会抑郁，为何呢？还是压抑，表面的阳光不代表他没有内心的某种，当这种心理诉求得不到满足，而又不好诉说的时候，长此以往，就抑郁了。
所以解决失眠，就不要强迫自己入睡；解决抑郁就要学会发泄情绪；两者原因不同，处理也有区别。
希望我的回答对你有用！
作者简介：游飞，国家二级心理咨询师，著作《演戏心理学》，成功帮助很多失眠者恢复睡眠，欢迎点击关注沟通交流。
生理上的失眠会导致心理抑郁，心理抑郁也会导致生理失眠，二者互为因果
每个人都会有不同程度的焦虑、抑郁和恐惧。
不要怀疑，只要快乐。
一切心理疾病，都是认知的不足，心胸的狭窄。
君完全可以尝试：只要你做到无我，一切疾病都将痊愈。
如何做到无我？最简单的方法就是做一个真正的“大傻子”！
你好，你说的情况只能说是情感症状有所缓解，但可以肯定的说缓解的还不够，起码你的失眠，嗜睡还是没有缓解的，所以不能说你的中度抑郁得到了有效的缓解，在我这个精神科医生看来，离真正缓解还差很多。
要抑郁症得到缓解，最根本的是缓解持续低落的情感。什么是低落的情感，或者换句话什么是低落的情感导致的临床表现呢？整日哭泣算是，消极悲观算是，不自信也算是，对日常事务丧失兴趣也算是，脑子反应慢还算是，社交活动退缩不想接触人，想要逃避一切也算是。
除了持久的情感低落，失眠和嗜睡这两种特殊的睡眠障碍问题其实也是抑郁症的典型症状，甚至很多时候出现的概率和出现的时间还要多于和早于情感症状。所以想要缓解中度、甚至重度抑郁症，单单的达到不再哭泣，情绪好一些，并不是抑郁症得到真正的缓解，所谓的抑郁症症状缓解是指在所有抑郁症状中的大部分症状都消失，而且还要满足患者可以部分或全部恢复社会功能的条件，这样才算是抑郁症状缓解。而抑郁症的完全缓解，则是抑郁症状全部消失，或者汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分≤7分，这样的标准不是我提出的，而是精神医学，在评判抑郁症缓解程度的硬性标准。所以如果你难以判断自己的抑郁症状究竟缓解到什么程度，最好的方法就是做一个汉密尔顿抑郁量表评定，根据量表评分去判断具体缓解程度。
抑郁症状缓解不理想并不是说药物治疗效果不理想，因为有些时候抑郁症状的缓解就是非常缓慢的过程。而且像你说的，服药几个月，不再整日哭泣，其实也算是有明显缓解，只是不知道你没有提到的其它抑郁症状，比如兴趣方面，比如食欲方面，比如思维活跃度方面，比如记忆力方面，比如自信心方面，比如日常生活的等等很多方面。如果上述方面都有明显的见好就说明你的药物治疗是完全有效的，也就不用更换治疗药物。
如果抑郁症状缓解的确实不理想，也是需要考虑更换治疗药物的，比如更换一种不同作用机制的抗抑郁药物，比如使用两种不同作用机制的抗抑郁药物治疗，比如增加一种抗精神病药物。总之针对患者对前期药物的不同反应，医生会有不同的应对措施，改变药物的疗效。起码在我这个治疗抑郁症十多年经验的老精神科医生看来，在我手里，完全药物治疗无效的患者是不存在的。即使很多时候现在的物理治疗对于顽固抑郁，顽固轻生的严重抑郁症患者缓解更快， 更安全，更有效，但长期看来，还是抗抑郁药物更加的长远，更加的有效，更值得信赖。
