会的。
睡眠不好是抑郁症患者的主要特点之一。康复的抑郁症患者发作前都会有睡眠障碍,整晚整晚睡不着觉基本就是抑郁发作了。
我曾经有过三四天日夜无眠的历史,那时候也不知道是抑郁症,就是连续几天失眠之后,身体机能下降,心慌气短心悸大脑浑浑噩噩。
一次两次的偶尔整晚整晚睡不着觉,不一定是抑郁症,但是抑郁症患者在不用药的情况下肯定会整夜睡不着,这两者是包含与被包含的关系。
偶尔的整晚睡不着觉,不会对人体造成多大的伤害,除了精神不济憔悴之外,没有有太大的影响,一般情况下是大脑受了刺激或者心里有压力造成的,做一下心里调整很快会复原。
抑郁症患者的失眠不一样,是病症的一种表现,只有治疗好了抑郁症状,才能缓解失眠。因为不了解失眠是抑郁症的一种症状,所以我服用过多重治疗失眠的药物。由刚开始的中成药换成了西药,佐匹克隆不管用的情况下换成了安定。最后安定也不管用了我被确诊抑郁症。
治疗失眠的药,我至少吃了十种,我原以为失眠和抑郁无关,直到安定都无法控制我的失眠状态,我才相信自己真的抑郁了,也是抗抑郁药让我一步一步从那个状态走出来。
我就焦虑,但没有去看过医生,具体头不会麻,只是记不住事,脑子东想西想,心里对一切事物都不安,心里不平静,经常失眠,你说的这症状挺严重的,建议去看看专科医生。医生会有专业的对策,缓解这个症状的。最后祝安好!
病人原来好学还是厌学?学校学习成绩好不是唯一出路,生活工作中必要的学习也可以在学校之外达成。所以,最好不要急于一时硬来。
因为抑郁症的生理原因:大脑的惯性紧绷,引起大脑的气血循环被压抑。脑血管丰富,气血循环被压抑会导致脑组织丧失活性、弹性。思维容易僵、滞、负面、极端。当然记忆、思考、专注力大幅下降,学习效率降到最低。长期下去,连累全身气血循环,相当于一直把心脏、肺摁住不让动一样,导致全身各种症状。
无论继续与否,学会正确用脑和高效调整身心。参考方法:
①晚上睡前1小时最好不要再用脑工作或学习、玩手机。
②每天锻炼增强体质。多做全身协调性运动,比如:站桩、八段锦、慢跑、瑜伽等。一边练习一边感知:鼻子的呼吸、大脑的想法、身体不舒服部位的关系。可以逐渐理解自己的身、心。
颈椎病的发生,和其正常生理曲度发生变化有关。
它的正常曲度朝前,但因为人们长期有低头的不良姿势,曲度发生变化,进而发病并导致出现头晕头疼,手麻等症状。
智能手机的普及,现在看来是把双刃剑。
以往人们往往诟病久坐恶习,如今手机沉迷,让健康再度雪上加霜。
缓解颈椎不适,可以做一些保健操,幅度不宜太大。低头抬头,左右扭动,用耳垂接触肩膀等均可。
手麻,头疼头晕等症状出现,可以去正规的中医院或者骨科门诊理疗推拿,另外有一点格外要注意,不要随意去路边的按摩店,当心不正规的手法反倒致伤颈椎。
医生对预防颈椎病的第一建议,是提倡人们在有条件的情况下多多游泳。
抬起头,多下水,不要久坐迈开腿。
您,动起来了吗?
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不知道怎样安慰你才好,我说说身边一个故事吧。看看能不能对你有帮助。
有个亲戚,她是女孩子,还有个弟弟。她妈妈从小就疯了,她的父亲是个浪子,情人一堆堆。别人说她妈妈是被父亲逼疯了,但我妈妈说其实她的婆婆好像也有点问题。
她父亲在外面风流,就把两个孩子扔给了奶奶。奶奶靠着平时其他子女给的零用钱,供养着他们两姐弟上大学。
亲戚两姐弟从小就知道家里的环境,所以叛逆之类的从来没发生过。
奶奶在亲戚第一年读大学时,就走了。后来两姐弟的费用,一直由几个姑姐承担。
亲戚毕业后,进入间不错的公司。工资10000左右,弟弟学习不好工资不高,可能就3,4000。
两姐弟一直寄居在大伯家里,因为他们的妈妈自从疯了够就有暴力倾向。原来的家已经被她弄得破烂不堪,没水没电。还不让他们两姐弟入屋。
那个风流父亲,没钱没情还一身病。又不能不管,只能省吃省喝给他看病。
看起来还可以的,但其实亲戚压力也是大得很,也担心自己遗传到精神病。现在36岁了,谈了几个男朋友,没有一个人能接受她的家庭。
她越来越偏执,发现自己有问题后就和其他人说起她的情况。别人劝她去看心理医生,她去看了也在吃药。
其实,你们两个情况很相似。只是,她懂得生活还要继续。如果她自己先崩溃了,那她的弟弟就惨了。
生活,有时候就是让人活得很累,但生活又得继续。
希望你也能,尽快找到自己的出路。