抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征。表现出来的心境低落与其处境不相称，情绪低沉从闷闷不乐可以到悲痛欲绝，自卑自醉，甚至悲观厌世，有的倾向和行为。并且这种心境持续两周以上，才考虑抑郁症的可能性。抑郁症大多呈慢性病程，病程至少持续两年，多年不愈。所以如果你的郁闷持续了两周，内心有特别严重，感觉自己无法控制自己的情绪，觉得悲观失望，对什么都不感兴趣，整个人显得特别疲惫无助，敏感多疑自卑又怨天尤人。那么就去正规医院找精神科医生诊断，现在除了医生，根据诊断标准和个人经验外，还可以做心理CT，帮助更好的确诊。切勿盲目的给自己扣帽子乱吃药，如果吃错药，可能会带来其他的不良症状。如果没有我上面说的这么严重，那就自行调节。首先找到你郁闷的原因，比如你最近经历了什么大的现实刺激：离婚了，失业了，破产了，亲人去世了等等，这些大的现实刺激是能够引起人郁闷的。如果你是因为这些大的现实刺激，就允许自己暂时郁闷一段时间，只有你承认这种情绪的时候，他才不和你作对，才能够平稳下来，当情绪流动起来的时候，他慢慢的就会流出体外。所以不要压抑，心情不好就找到适合自己的发泄方法去发泄。其次提高自己的抗压能力，改变一些不正确的认知。比如一些人认为生活就应该充满了甜蜜快乐，一年四季春夏秋冬，还有风霜雨雪呢，哪里就能天天春风得意。必须认识到生活遇到的一些困难和挫折是要接受和自己有能力去处理的。最后经营好自己的社会关系，一个人只有融入良好的社会关系当中才能找到自我，找到自我才能真正的开心起来。感觉自己情绪不好的时候可以，冥想，喝茶晒，太阳，看书，听音乐，找人倾诉，找爱人拥抱等等。或者闭目养神，让自己能够静下来。
你说的确实是这样，我们村有年青人今年有二十七八了得抑郁症也有四五年了。这四五年里那真是大门二门不埰。村里人从来没有见过他上过街。从他说话也不像神经病。他经常一人在家看电视。我给他家修电视和他说了几次话。也不太像抑郁症。不洗衣服，不做饭，专等吃，劝也劝不醒。听他爸爸讲是他和女朋分手以后才开始有抑郁症。我让他出去走走，他一句话也不说，看来很难让他跨出大门一步。好好的一个人就这么完了。实在有点可惜。
自己寻开心呀，，你看，电线杆下的沉思者，，想想他们多有意思，，我就喜欢看别人干活，，观察一下别人，，，谁不努力奋斗呀？你为什么不开心呢？？～
谢谢邀请！应该是精神类疾病。在日常生活中，神经病通常与精神病相混淆。神经病是指中枢或者周围神经系统发生器质性病变，主要表现为疼痛、运动障碍、感觉障碍，应就诊于神经科；精神病是指精神心理出现障碍，主要表现为妄想、精神、双相情感障碍、抑郁等，应就诊于心理科或精神心理科。
谢谢悟空问答友！邀请！你脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落，闷闷不乐是不是抑郁症。根据你的描述！你第一先找心里医生探讨，它会告诉你如何情况产生的！会对症治疗的。就是医生没见你本人也不好，给你准确答案的！第二注意睡眠，多休息，不开心事不要想，春暖花开时季节去观景看美丽大自然！我的回答！重要还是先看医生！
