这很正常，因为一个人在生活，学习，工作当中常有好些事情跟想向的不一样，其中又有一些压力所致！放松心情，放平心态。冷静处理就好！
不是腹部不适是症状反应到了胃部，会浑身无力吃不下饭，严重了胃里很难受很难受，也不是疼就是难受，你觉得是这样吗？
这个问题太适合我回答了。
本人长期抑郁症焦虑，长期吃药。
太想正常睡觉了，白天根本睡不着，焦虑抑郁，哎，太难受，每天都是苦不堪言。
其实每个人都或多或少有抑郁的时候，只是有的人太追求完美，一旦结果和想象的有落差，次数多了可能就会抑郁。抑郁症还有个特点就是旁人无法理解，甚至认为你矫情。
所以我的建议是分开住，这样可以减轻压力减少摩擦，慢慢调整一下自己，因为这个病，还是主要靠自己慢慢调节。
当一个人在家，尤其是到一个人吃饭的时候，突然有想哭的感觉，感觉自己好可怜，好像被全世界抛弃了一样，有时候就莫名的掉下眼泪。这个时候，就尽量出去走走，给自己找点事干。
我就是抑郁症患者，我的同事家人都不知道我有抑郁症，因为我隐藏了自己，我不想让家人担心，让同事用怪异的眼光看我，抑郁症心里的痛苦是外人不能体会的，抑郁症初期是从失眠和心结开始的，我现在是重度抑郁，每天吃药，定期看心理医生，虽然我还是很努力做好自己，在心里的悲伤无法控制的时候，用自残的身体的痛，来缓解心理的痛苦，表面上我还是以前的我，可骨子里已经千疮百孔，
