您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案强迫症的临床表现有哪些?强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治,自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念表现为反复而持久的观念,思想,印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼,心烦意乱,焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。 ①强迫思想:强迫性怀疑,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆,患者对过去的经历,往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词,语气是否恰当等；强迫联想,当患者听到,见到或想到某一事物时,就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑,患者对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,尽管患者的逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有必要深究,但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。 ②强迫意向:患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这种相反的意愿十分强烈,但从不会付诸行动。如过马路时,想到冲向正在驶过的汽车等等。③强迫情绪:患者对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作又称强迫行为。 ①强迫洗涤:常见有强迫洗手,洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内,外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。②强迫检查:是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等。③强迫性仪式动作:患者总是做一些具有象征祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等。④强迫计数:患者见到某些具体对象(如电杆,台阶,汽车,牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安。 强迫症状有时严重,有时减轻。当患者心情欠佳,傍晚,疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在期间,强迫症状可加重。而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,学习紧张时,强迫症状可减轻。
还真是，我出去办了点事，回来就感觉嗓子痒痒，吓得我吃了片感冒药又加了两片消炎药，然后就没什么问题了！
但是早上起来，忽然还是有点担心，然后就感觉身上没有力气了，忽然嗓子又咳了几下，我又去吃了两片消炎药。
然后帮小外甥沟通一下学习的事情后就一直刷着手机，时间一晃就过了中午，睡了一觉，醒了还是烦躁……
突然想起来头条上收藏着一个做葱花饼的视频，问问儿子想吃不，得到一声答复后，我就开始了第一次做葱花千层饼……
面多少不合适导致水少面干了，眼瞅做不成了，我急中生智，不是说面里放鸡蛋酥好吃吗？谁知两个鸡蛋进去不吸收了，愣是整的我满手黏糊糊的，我不好意思的告诉儿子失败了……
看看改改做点什么？
不死心，看看视频还需要点面，找媳妇要材料，然后宣布投降前的惨状，媳妇让我涂点油会好一些，没想到涂点油不但好了，而且在我的继续努力下，竟然朝着视频的方向发展，我激动坏了，媳妇又给我加了点芝麻，哈哈，我又在视频基础上创新了，多了芝麻和鸡蛋！
剩下的就一步步仔细做下来，我一向以做饭快著称，但是这个千层葱花饼愣是用了我整整两个多小时时间……
当我第一张饼出锅，儿子和媳妇高兴的吃起来的时候我的心里乐开了花，这是幸福的累！
然后我问儿子几点了，儿子说五点二十了！我才知道两个多小时就这么快的渡过了，我身体什么反映没有了，又做了紫菜蛋花汤，满满的喝上一大碗，两个紫菜蛋花汤泡馍，哈哈，还整出山西风味了……
因此，许多人不是病死的，是吓死的，越想越怕，哪都不舒服，想开了，做点有意义的事情，一切事情就都不是事，真的有事来又能怎样，即使死了最起码让媳妇孩子又高兴了一回不也是一件值得宽慰的事情吗？
哈哈，下面给大家看看我的大作！谢谢大家捧场指教！[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
知道自己是焦虑症，和能不能摆脱焦虑，中间要走很长的路，不是大家不想拉近这个距离，而是很多时候不知道怎么拉近，怎么走才能成功，更可怕的是很多走错了线路，离着康复越来越远。
在心理学临床上，或者心理咨询师的个案中，焦虑症是非常常见的，但遗憾的是，很多从业者也没有明白焦虑症的发病机制，采取错误的调整方法，导致调整效果不好，有的还可能越来越重。
焦虑症的形成是有规律，基本都是敏感多疑没有安全感的性格，受过某些刺激惊吓，大脑里有一些和刺激惊吓相关的知识，再就是受惊吓基础时的情绪紧张程度，具备了这几点，就可能形成焦虑症，所以调整的时候，从分析病理，解释原理，修正不合理认知，设计正确程序，放松训练，防止复发，优化个性，达到一点点康复的目的。
焦虑症时候后天形成的，可惜的是，很多焦虑症并没有得到及时的正确科学的帮助，导致很多人多年不能康复，有的可能是多年靠吃药维持，影响了正常的工作学习生活，也导致生活质量大大下降。
焦虑症的早期症状主要是情绪症状和躯体症状。
情绪症状表现为患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体上的症状常表现为自经功能亢进，出现一系列症状，如心前区不适或疼痛、心悸、气短、胸闷、口干、全身疲乏、出汗、颤抖、面色潮红等，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。急性焦虑发作还会有濒死感，内心极度难受，不能忍受，严重时还会有失控感。
今天有点忙，这不小秘书邀我答此题已过18小时了，才开始试答，仓促点，回答会有失误，内心不安，恐答友不会点赞，呵呵……
工作和答题本质一样的，我工作或做事前，左思思右想想，我能吗?还是不能呢?同事领导对我啥想法，我好怕，纠结，焦虑。
我还怕见熟人，老远就躲着，需要别人帮忙的，楞是说不出口，怕烦扰人家，或怕请不动人家，失面子。和人交流说不出所以然来，过后似有千言万语该说的没说口，那就宅吧，独处吧，却有海阔天空地想这思那。哎呀总不能这样吧，出去工作，要和人打交道，做不好怕领导责备，各种怕啊，怎么办呢咋克服呢?
好在我还能自控，时常提醒自己，我不要这样，更不能这样，我不是为自己而活，不能辜负了爱我的家人。。于是乎我鼓励自己，硬着头皮去工作，一边试着做怕做的事，一边针对我的这种心理百度，查阅这方面的克服方法。总之脑子没有失控还清醒时，自己要改变自己，一丝丝，一点点，渐浙地，慢慢地积攒自信，提升正能量。
这不，我现在很乐观，工作积极，恰同事领导我。不在多想，我就是我，活出一个无悔的我。
感谢你的支持，能看到最后一段。心存感恩，助人为乐，成就自己。
