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病情分析:抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑;而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
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兄弟，不要焦虑了，我连刷两次都是你的问题，给你一个务实的回答，推荐你请个年假，出门去旅个游，放松一下。回来后再决定是否辞职
每个人在世界上都会扮演三个角色之一，一个是“被”，一个是“别人”，一个是“自己自己”。之所以患上“重度抑郁症”，是因为自己无法适应其中的一个场景，尤其是“被”的场景，而且极其抵触这种场景。在这种情况下，究竟该不该辞职，我来给出我自己的一些观点。
在“患上重度抑郁症”的情况下，辞职去做一些心理调整，应该是最恰当的理由。如果想躲避“被”而辞职，我看还是算了吧。从广义上讲，只要你不是自己创业、自己当老板，要生存，自己就要找一个“被”的场景养家糊口，或者至少养活自己。因为，想要躲避“被”几乎是不可能的事情。每次都是刚走出狼窝，又入了虎口，你这“重度抑郁症”永远好不了。话说回来，我建议你辞职，是要辞职后给自己留出一段时间，好好思考自己在社会上、人生路上的角色。想通“被”的背后的逻辑极其重要，否则永远会扮演着被动地接受“被”，心里总埋着的怨恨、不服，得“重度抑郁症”也是自然的事情。
当然，也可以这样思考这个问题：我要辞职，我要去做一个“者”，做一个老板，这样可以让自己心情舒畅一些。或者我做一个小店主，自己自己。但前提条件是，自己要有“人”的能力和潜质，如果你心肠软，对人连句狠话都说不出来，又没有什么商业头脑，可能还做不成“者”。
承认自己在社会上“被”的角色，承认现实，乖乖低下身段，才有可能扭转现在的“病症”。
1）辞职，但不是为了换一份工作，换一种环境，换一种职场，而是为了静下心来细细琢磨人间的事物与事物之间的关系和逻辑，让自己认清这个社会，认清现实的本质，让自己的心态有所转变。再去重新寻找一份“被”的工作，但要以新的眼光来对待这份新工作。或者，辞职，是为了不再“被”，自己踏踏实实做些自己能做到生意，自己自己。
2）继续在这家公司工作，不再抱着“不想被”的心态去工作，把自己从这种不良的心理中转换过来，接受现实存在的关系和事物，实实在在让自己掌握一份技能，让自己经常有一点小进步、小成就，激励自己不断向上行进。
我相信有这种心态的人不在少数，原因就是心里对社会上的这种不公（被）搅扰着。本文一开始说的那三种角色，无人能够改变，既然不能改变，那我们最好改变一下自己。
我和你情况一样，现在在家休病假，就是责任心太强，考虑别人太多，把领导看的太重要，太在乎得与失，太在乎别人的评价，活不出自我，性格太软不够豁达，不善交际，不懂得拒绝最后所有的苦自己背了，背的多了就开始自责，自责多了自己也就一无是处了，最后精神崩溃了。我现在提起单位的事就身体发怵，自己控制不住情绪，但我还是积极治疗和锻炼，毕竟身体是自己的，工作我休息了半年了，我看也没有因为自己不在他没有运行，反到什么都正常。如果身体垮了，那就是真的一无是处了，更多人笑话。我想了，尽快让自己好起来，大不了重新再来，哪怕就是这个工作不要了，我也不会到饿死的地步吧，就是把工作看的太重要了，活不出自我，整天是活在别人的期待中。记好，身体是革命本钱，留得青山在不怕没柴烧，趁还没有真正抑郁症，赶紧调节心理状态，条条道路通罗马，活人不能让尿憋死，总有办解决的，但不建议硬抗，我就是硬抗太久，身体已经垮了，天天药不断，关键失去了快乐的心情，你知道这是多么痛苦吧。
