病例分析:抑郁症的核心症状为情感低落、思维迟缓及意志活动减退，可伴有做事没信心、没主见、自责等表现。你的表现有些方面符合抑郁症的特征，但从小如此，也不除外个性方面的问题，需进一步核实。
意见建议:到精神科或心理科就诊，明确诊断。
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心里压抑、难受应该积极的调整，最关键的就是选择喜欢做、感兴趣、觉得有意义的事情，比如读书、适当出去走一走、看电影、听音乐或者和好朋友聊天等，这些活动可以有效转移注意力，缓解心情压抑的问题，将主要的精力放在更感兴趣和更有意义的事情上面才能够变得更有活力、充实，最终获得快乐，解决心情压抑、难受的问题。
