其实我最近和你差不多的情况？仔细想想这个问题 本身就是矛盾体！自己有这种情况 为什么非得找父母沟通呢？还不如想开了和朋友出去旅游 喝酒 唱K 其实所有的抑郁都是自己吧自己关到一个狭小的空间里瞎想导致的！多出去走走很多事 自然就想开了！大部分人给父母都是报喜不报忧，所以很多时候你给父母说了这些看似很严重的问题 父母反而比你更加担心这些！感觉是于事无补的。
所以个人感觉任何时候任何问题的本源在于自己 而不在于周围的环境！多看一些正能量的东西 多接触一些容易接近的人。不要把世界想的那么糟糕，因为总会有很多好人帮助你的！其实重点在于自己改变自己的思维，总会有美好的东西！只不过自己总是想那些坏的 久而久之 狭小的空间 一个人的臆想 周围客观存在的困难 就是你认为坚强的人放到如此的环境之下 估计比你还先抑郁呢？
哥们也罢 姐们也好 多想想自己肩头的责任 多考虑一下亲情 爱情的温暖 同时多出去走走看看 自然就心情开阔了！
用新生事物刺激，掉换环境，，，
回答:《为什么现在很多人都感觉很孤独，连找一个能说心里话的人都没有？》
现在，生活的节奏越来越快，每个人很难用心，倾听一个人的苦衷。
互联网时代，人们都习惯了足不出户，无论什么消息，知识、困惑都可以通过电脑、手机找到答案，而少了面对面促膝交谈的那份情愫。
当然，有时也怕自己不好的情绪，会影响到别人。也怕自己一时的宣泄，会变成茶余饭后的“零食”。就这样久而久之，就获取了孤独。
对于走在创业、工作路上的年轻人来说，孤独，来自于家庭的烦事，事业的不遂和人际关系的紧张。
如果是这样，就得放下一切，处理好这些事。因为，这三个问题的好坏，会直接影响一个人，一生的生活质量！
对于退休在家的老年人来说，孤独，通常惯用在这群人身上的一个“专利”名词！
往往，当别人觉得你孤独，它不叫孤独。最怕的是，你自己觉得孤独。如果自己感到了孤独，那是你的内心，还有太多的不舍和牵挂——牵挂着儿女，牵挂着兄弟姐妹；牵挂着朋友……
你的内心，是希望得到一份问候、关心。一旦没有，或只是敷衍的只字片语，这才会让你有了无法解脱的孤独……
其实，亲朋之间的缘起缘落，聚散分离，它都是自然规律。不要过多的伤怀、叹息！
这句话我喜欢:
有时候，珍惜，是为了更好的拥有；而放下，则是为了更好的前行！
我们要懂得释然，懂得放下！这样，孤独的感觉也就随之会变淡……
抑郁这个词，对大部分人来说是一种情绪，一种内心体验。人吃五谷杂粮，人有喜怒哀乐，抑郁也会和我们不期而遇。这种情绪，这种体验，我们会在一段时间里与之共处。的确，抑郁是一种不愉快的情绪。我们感觉到自己缺乏活力，郁郁不乐。就像外感风寒，我们感冒了，总有一段时间会鼻塞，打喷嚏，咳嗽，头疼，甚至发烧。我们抑郁的原因也有可能是我们的际遇带来的，比如一些逆境，失业，失恋，生病，人际关系不良，工作压力太大，适应不良等等。但是，正如大部分人不用吃感冒药，感冒也会在一两周内痊愈一样，抑郁的情绪也不会一直都在，过段时间就好了。
对一些人来说，抑郁就不仅仅是情绪了，TA们得了抑郁症。得了抑郁症的人就如同感冒不好变成了心肌炎，肺炎，脑膜炎或者更加严重的病。这些情况不是简单地“想开”两个字就能好，也不是硬抗着就会好的感冒。抑郁症的发病机制至今没有定论。但是无疑，抑郁症患者的体验是非常痛苦的。抑郁情绪是一年四季里的冬天，我们知道冬天总会过去。但是抑郁症患者的冬天却漫长得看不到尽头。
抑郁症患者也会向身边的人表达自己的难受，但是其他人难以感同身受。亲近的人只知ta闷闷不乐，没精打采，兴味索然，可能ta还会告诉你自己已经很久没有享受过酣畅的睡眠，美味的佳肴，爱人的亲昵了。但是大部分人依旧感受不到抑郁症患者的痛苦，因为我们发现ta们还可以高效地完成工作，甚至还是调节气氛的开心果。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。我们是很难明白另一个人的处境的。所以有句话叫，人类的悲喜并不相通。
抑郁症患者大部分时间都是在自我攻击的。抑郁症严重的时候，患者还会出现木僵状态，躺在床上起不来。
然而有时，我们也会看到一些社会新闻，伤人案的犯人被诊断是抑郁症患者。这时我们看到了他们的攻击性，受害者也痛苦万分。即使如此，我们谴责犯人，也依旧无法知道抑郁症患者内心究竟是怎样的痛苦。
抑郁究竟有多痛苦，可能只有沉浸在抑郁中的人自己知道。就像问一个得了感冒的人，或者得了心肌炎，肺炎的人，ta有多痛苦一样。如果我们身边的亲友有人抑郁了，那么我们需要做的是，尊重对方，询问对方的需要，不要觉得对方是在矫情，尽量地理解ta们，提供我们可以给予的帮助。冬天也许漫长，但总会过去。即使身处冬季，也会有暖阳。
不要着急，抑郁症好了，别的慢慢都会好起来的。我经历过，在抑郁期间我们企图让亲人朋友帮我们走出来，但是你发现他们也不能救赎你，有时候还不理解我们，伤了我们的心，所以走出来之后会觉得这世上我们能依靠的只有自己，别人帮不了我们，救不了我们，而我们本身会崩溃，所以会有这样的感觉，很正常，等你抑郁全好了就不会这样了，时间会让你忘掉抑郁期间的事情，之后就都正常了。
