抑郁症大多是需要药物治疗和心理辅导，加强运动使人体机能增加，这个周期会有点长，可能需要一年左右，需要坚持。孩子十个月病程就出现好转，说明她治疗效果还算理想。家长这个时候提出这种问题，可能反映了家长有些焦虑，这种焦虑尽量少在孩子面前表达出来，以免加重孩子病情。
抑郁症不仅消磨着人的意志，还会危害到身体健康。那么作为一个家属和朋友该如何与抑郁症患者相处呢？希望这篇文章能解答你的疑惑。
如果你想要维护你们之间的亲情/友情，并帮助她更快走出抑郁，应从“知 情 意 行”开始改变。
1、私下多了解抑郁症相关常识，更深刻的了解她。如果太直截了当的去问她状态，对她来说不太好，她会感到更加压抑。
2、鸡汤对于她没有任何帮助，抑郁症是一种很难克服的心理障碍。所以不要试图“说教”和企图治愈抑郁症患者，对于她们来说太过热心的鼓励和指导反而会是一种压力。
3、抑郁症只是弱化人们沟通的能力，但是不会减少交流的渴望。
4、抑郁症并非喜欢独处，她们也渴望成为对她人有用的人。
1、不要一谓地产生同情，而是“共情”，设身处地的去感受她、理解她的内向世界，并支持她、帮助她调整心理状态。不带批判的接纳比言语上的鼓励更加有效，所以禁止说“往好处想”、“过去了就好”这样子的话。
2、接纳和尊重她，抑郁症是一种“心灵上的感冒”，所以你不要把她当做异类，对她产生恐惧并渐渐疏远她。每个抑郁症患者其实心也都是比较脆弱的，人人都是有自尊的。
3、不能一直关注抑郁带给她的消极影响，而是尝试分散她对疾病的关注，多关注她表现出的积极点以及发现她变好的点，用一双发现美的眼睛去看待她，多夸奖她能让她变自信。
一定要有耐心，作为她的知心朋友，要做好陪她度过这段痛苦时期的决心。多支持她坚持治疗，要帮助她树立康复治疗信心。如果可以的话，可以带她一同咨询心理医生开导，听从心理医生的建议，逐渐康复治疗。
1、真诚与她谈心，多热心的与她交流。注意要用正常的口吻跟她们交流沟通，把她人当做一个正常的普通好友。多为她设想，适度的谈论乐观和极向上的东西，不能小心翼翼或是故意用一些悲伤的口吻，这样子可能对方会更加难受。
2、让抑郁症患者参与到日常生活中，邀请她们帮你一个小忙，让她明白自己对身边的人是重要的，自己是一个有价值的人。
3、保护她的隐私，不要随意把她的个人情况或秘密说出口及转述给其她人。
4、跟她一起参加户外运动。多参加户外运动，会使人精神好，感受大自然的风景，感受更美好的，慢慢调节心境。户外运动也有利于减轻情绪紧张，精神压力，缓解不好的心情，避免使抑郁症的人生活得太压抑。
看手机。
抑郁症患者特点就是人际交往退缩，行动力下降，如果靠鼓励，你要出去，多和人交流，多去活动等劝告说教，他基本听不进去，更实施不了。抑郁症患者，在家呆的时间越长，症状会越重，与社会脱节越严重，以后回归社会的难度就越大。
现在首先要做的，是寻求助，找专业的心理咨询师，然后引导患者本人接受咨询。找专业的心理咨询师，实际也是技术活，现在有证书，受过专业培训的心理咨询师很多，但真正有解决问题能力的并不多，所以很多做过心理咨询的人，感觉心理咨询没用。能科学解释抑郁症发病机制，科学分析发病原理，给出可行康复思路的心理咨询师，基本就是靠谱的，再引导患者本人接受咨询，如果本人不认可，可以找这类心理咨询师的文章，视频给他看，如果觉得对路，就可以建立咨询关系，咨询的时候积极配合，按照心理咨询师的要求，体会，练习，思考，感悟，慢慢的就可以走出来。
现在患上抑郁症，焦虑症，强迫症等等各种心理疾病的人，在家呆着==带着的很多，不接受专业咨询的人很多，这些人如果得不到科学高效的帮助，就可能毁了一辈子。
我2016年4月得的，在各大医院住院检查，都不知道是什么病，后来八月份到广州去看才查出来中度抑郁症、焦虑症，当时的症状严重到躺到床上不能自理，连吃饭的力气都没有，都是别人喂的，当时我就一直躺在床上，只要我起床，心跳就达到120下左右，有一种很害怕的感觉，时不时的发病，总感觉自己要死了，不敢一个人在家，必须要有有人陪，当我知道自己是得的这个病，并且医生说了，这只是心理得了感冒一样的，不是什么绝症？所以我就放心多了，从那以后我就经常逼自己走出去，不要一个人在家，出去跟别人聊聊天，逛一逛，走一走就会忘记那种害怕的感觉，因为没有体力，老公就买了房车，拉着我，有山有水的地方去旅游，心里有什么话一定要说出来，如果自己有什么委屈，一定要找个方法去发泄，比如唱歌，或者像别人诉说之类的，这样你就会慢慢的好起来的，当然，我也接受了药物治疗，这个也比较重要，应在严重的情况下，这样会帮助你一起恢复!
