您好，季节性抑郁症又称季节情绪失调症，每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。并不是单纯的冬季抑郁症，或小屋热。一种罕见的季节情绪失调症夏季抑郁症开始于春末夏初，秋季结束。现代医学研究认为，造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。
一般感觉抑郁的人都没有抑郁症的，真正有抑郁症的人不会说出来，更不会在网上广而告之。所以你应该不是抑郁症，而是以为自己看破红尘了。
如果你真的看破红尘了，你就会剃度光光了。
从现有的不多的资料来看，你现在就是矫情了。矫情的解决办法很简单，一可以泡泡妞，刺激一下。二可以看书学习。三可以旅游。四可以运动。五可以发呆。六是最好的办法，也最方便，去吹吹北风，冷静冷静。不花钱，简单易实施。
大家觉得我说得对的，赶紧点赞，让我的好办法给更多人看看。
