指导意见:您好:抑郁症是精神科常见的疾病,主要表现:情绪低落,兴趣缺乏,悲观厌世,自责自罪,睡眠不足等症状,您既然因为玩游戏引起的重度抑郁,因此不主张玩手机,抑郁症容易复发,如果再次玩手机缺乏睡眠,抑郁症会再次复发,建议停止玩手机,多参加体育锻炼或者娱乐活动,培养兴趣爱好等调节,有助于病情恢复,希望我的建议能够给您带来帮助!
你好,16岁处于青春期中期,初三或高一