问题分析:你好，阿普唑仑属于苯二氮卓类抗抑郁药物，有镇静、催眠的作用，可以用于失眠、焦虑、抑郁等症状的改善，但长期服用易产生依赖性，所以在睡眠改善后最好能减量或停用。
意见建议:服用阿普唑仑一片会睡多长时间，会根据个体差异出现不同的效果。有的患者服用3片阿普唑仑一点睡意都没有，而有的患者服用半片也会睡很长时间。
如果你睡眠不好，建议先服用半片，可逐渐加用，不要超过3片，如果睡眠仍不改善，建议换其他改善 睡眠的药物。
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心理治疗癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。心理治疗中，注意以下几点：①建立良好的医患关系，给予适当的保证，忌讳过多讨论发病原因。②检查及实验室检查尽快完成，只需进行必要的检查，以使医生确信无器质性损害为度。③以消除症状为主。主要采用个别心理治疗、暗示治疗、系统脱敏疗法等。
1.个别心理治疗：首先详细了解患者的个人发展史、个性特点、社会环境状况、家庭关系、重大生活事件，以热情、认真、负责的态度赢得患者的信任。让患者表达、疏泄内心的痛苦、积怨和愤懑。医生要耐心、严肃的听取，稍加诱导，和患者共同选择解决问题的方法。暗示治疗是治疗分离转换性障碍的经典方法，特别适用于那些急性发作而暗示性又较高的患者。暗示治疗的包括觉醒时暗示、催眠治疗、诱导疗法等。
2.系统脱敏疗法：系统脱敏疗法是行为疗法之一。通过系统脱敏的方法，使那些原能诱使此病的精神因素逐渐失去诱发的作用，从而达到减少甚至预防复发的目的。分析性心理治疗：医生可采用精神分析技术或领悟疗法，探寻患者的无意识动机，引导患者认识到无意识动机对自身健康的影响，并加以消除。主要适用于分离性遗忘、分离性多重人格、分离觉和分离性运动障碍。
3.家庭治疗：当患者的家庭关系因疾病受到影响，或治疗需要家庭成员的配合时，可采用此方法，用以改善患者的治疗环境。药物治疗目前尚无治疗分离转换性障碍的特效药物，主要采用对症治疗。癔症患者常常伴有焦虑、抑郁、脑衰弱、疼痛、失眠等症状和身体不适感。这些症状往往的诱使患者发作的自我暗示基础，使用相应药物控制症状十分必要。药物治疗需针对症状进行合理选择。患者如伴有情绪问题或睡眠问题，可分别采用抗抑郁药物、抗焦虑药物及镇静催眠类药物；如果合并精神病性症状，可采用抗精神病药物治疗。但药物的剂量应以中、小剂量为宜，疗程也不应过长。
治疗抑郁症的物理疗法包括：电痉挛疗法、认知医治、更换性疗法。电痉挛疗法：用一定量的电流通过脑部，激起中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。认知医治：意图在于让患者熟谙到自个过错的推理形式，然后自动盲目纠正之。更换性疗法：包含针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草苭、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。
躁郁症是躁狂和抑郁两种病情交替出现，或两者混合发作的一种精神障碍疾病，和抑郁症类似，但又各有不同。
躁郁症的患者时而兴奋话多、思维活跃、激动易怒、自夸自大、意念飞跃，时而又表现为心情沮丧、疲惫无活力、对事物丧失兴趣、自责、。
可以两种极端情绪混合型发作，表现为患者喜怒无常、阴晴不定的特性。
躁郁症的发生可能与遗传、生化和心理社会等多种因素有关，也就是说，其发病与患者的生物学因素有很大的关系。
与所处的社会环境、成长环境、人生际遇、工作、生活的压力以及亲人朋友的关注度、支持度也有很大关系。
确诊躁郁症的患者一般需长期维持用药，发现病情有变化时应及时就医。
另外，心理治疗和社会支持系统对预防本病复发和加重与否有非常重要的关系。
因此，当患者出现过消极言论时，应及时接受专业医生的疏导和治疗。
当躁郁症患者自己或身边的亲人朋友发现患者处于兴奋、冲动伤人、木僵、拒食、情绪低落、消极言论、自伤及倾向状态，而难以调整或难以管理的情况下，应立即寻求医生的帮助，给与及时的疏导和治疗，防范其走极端。
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