心理学来说，我们内心的信念的转化，ABC理论中B信念的看法，当我们内心转化了，心情会平和下来，愉悦的心情陪伴着，美好的一天在向我们招手
谁告诉你要吃药的?告诉你，不用吃任何药。吃药也不管用。你想想看，头脑里面的念头，是吃药能解决的吗？你活在当下，专注当下，就没有焦虑了。练练瑜伽，做做呼吸冥想，会帮你慢慢改善。
谢谢悟空邀请，精神病患者必须到正规的精神病院，找医生进行相对应药物治疗，有精神病的患者是没有自控力，所以没有自愈的可能。如果通过药物病情稳定后，自己需要通过多与他人交流，有事不要闷在心里，勇敢说出来，，参加有爱心公益活动，加强身体锻炼。提升自我的价值观，给自己时间通过念书来增加悟性，千万不要自暴自弃。精神病的种类繁多，有轻度抑郁，心理生理多种官能障碍，所以要到正规的精神病院找专业的医生进行检查确诊。及时得到治疗。一般遇到心理方面需要帮助和咨询的可以关注我，希望我能给你更好的帮助和建议。
主要看是哪种精神病。如果是精神症，很难。如果是双相情感障碍，有可能。如果是抑郁症，有很大可能。如果是植物神经功能紊乱，基本都能治好。如果是神经症，基本都能治好。如果是癔症，基本都能治好。如果是焦虑症，基本都能治好，如果是强迫症，能够治好，但较为困难。………
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