焦虑症病人会感觉自己处于一种紧张不安、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。其症状有头晕、胸闷、心慌、坐立不安，坐卧不宁，烦躁等等。治疗焦虑症在服用安定药物的同时，还要进行心理治疗。
我们从三个方面介绍焦虑症的常见表现：焦虑症的表现
1、思想失去控制无法专注于自己做的事情焦虑症一个最常见的症状是思想失去控制尽管焦虑患者的一些担心通常不会发生但这种感觉是令人可怕的精神性焦虑是本症核心症状表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪当焦虑发作到达这一程度时患者的注意力会遇到麻烦因此需要平衡关注点如驾驶学习工作或照顾孩子等这可能是发作令人沮丧的一面因为没有人希望事情失去控制因为焦虑使人无法集中注意力焦虑症的表现
2、感觉很疲惫胸部有感焦虑症患者会感到很疲惫感觉发作已经结束时会觉得精疲力尽焦虑发作会耗尽患者的精力让你有刚跑完一场马拉松或者用一个下午阅读完厚厚一本小说的感觉当发作开始变得加剧时焦虑症患者会感受到胸部发紧这不会是很急性的以至于让人误认为是心脏病发作相反只是感觉胸部有感或者感觉有点呼吸困难患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然这是轻微焦虑症的表现焦虑症的表现
3、视力轻微模糊心跳明显加快焦虑症开始发作时进展很缓慢几乎让人难以察觉但可能会意识到一些微小的变化如轻微视力模糊无法专注于自己正在做的事情同时可能还伴有不安情绪或坐立不安有不同程度的运动性不安：小动作增加不能反复徘徊搓手顿足焦虑症发作后几分钟心跳比以往更快令患者感觉奇怪尤其是在没有做任何练习慢跑或快速步行的情况下无缘无故的心跳加快往往会给患者一个很好的理由感觉担心和紧张这会造成进一步的恶性循环肌肉紧张可致全身绷紧感甚至疼痛和僵硬感部分患者有震颤无法进行精细动作影响工作效率
谢谢平台邀请，题主您好。
多谢邀请，由于情志不舒，气机郁结而出现心情抑郁，情绪不定，胁肋胀,痛，易怒善哭，咽中有异物梗阻感，失眠症状，称为焦虑症。多因情志所伤，肝气郁结，逐渐引起气机不和而致为焦虑症。第1，实证，肝郁气滞，情志所伤，肝失条达，故精神抑郁，情绪不宁，厥阴肝经循少腹，挟胃于胸胁，因犯胃，胃失和降，故脘闷嗳气，纳呆，呕吐，肝气乘脾，则腹胀，失常。通过按摩推拿手法治疗，患者仰卧坐位，医者施用提拿夹背法，点按肝俞，脾俞，厥阴俞，以通经活络活，通调脏腑，活血化瘀，舒肝利胆，行气解郁，舒肝理气，消食化滞，嘱患者仰卧坐，施用梳胁开胸顺气法，以平肝降逆，理气和中，疏肝理气，消滞除郁。第2，气郁化火，火性上炎，循肝脉上行，故头痛，目赤，耳鸣，肝火横逆犯胃，胃肠有热，故口干而苦，秘结，情绪急躁，易怒，均为肝火有余之象。通过按摩推拿手法治疗，患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞，胆俞，三焦俞，以行气解郁，清泄肝胆热邪，理气宽膈，清头明目，调气利水。嘱患者仰卧坐位，施用狮子绣球法，以健脾益胃，祛郁行滞，泻火通便，共达清肝泻火，解郁和胃。按摩推拿手法治疗郁症是行之有效的方法之一，可以通过经络，气血，脏腑的调节，达到治疗作用，充分发挥了手治疗的优势。同时，加强体育锻炼，增强抗病能力，特别是精神，胆略的锻炼尤为重要。
当人面对压力时，就算是好事，比如，结婚、老婆怀孕、将做父亲、升职等，都会产生忧虑和担心，这是人正常的情绪体验，一般都是短暂的，很快就能平息。而焦虑障碍就是病理性的。
焦虑障碍的特征：过度的担心或害怕超过现实范围，并且影响到了一个人的躯体症状，比如，睡眠不好，食欲下降、心跳加速、胸闷、腹痛、易激惹、思维难聚焦、坐立不安等。
常见的焦虑障碍包括：惊恐障碍、场所恐怖症、广泛性焦虑、特定恐怖症、社交焦虑、分离焦虑。
其中的广泛性焦虑障碍是人群中最多见的，它的特征：表现为一种形式或多种形式的过度担心，存在于大多数时间，难以控制，导致正常活动受限。比如说他可能担心自己或亲人的健康、职业、人际交往、角色转换等。
1、用一点抗焦虑药。如果影响睡眠程度比较重，可以建议他面询一下医生，使用一点药物，效果会快一点，可以控制一下症状。
2、运动可以缓解焦虑。坚持持续锻炼身体，每天至少30分钟，出汗的程度，跑步、游泳、打球自己喜欢的项目就好。
3、病理性的原因使他不能控制的往坏处想，可以引导和鼓励他用行动面对现实。比如，去参加医院或其他机构组织的父母课堂，爱人孕期需要什么帮助，去哪家医院，需要什么准备，孩子出生前后的生活用品采购。多储备点常识，付出些行动，思想不可控，事情是可控的。当事情看起来可控时焦虑会减轻。
4、问他的担心是什么，不要嘲笑他，就他担心的问题多进行沟通。比如，恐婚是因为害怕无法应对婚后的各种不确定，做父亲会面临更多的责任，怕不能胜任。通过沟通减少他的心理负担，表明人都是不完美的，做不到最好，尽力就行。
