您好，这种情况肚子疼是由疾病引起的，建议你到医院做相关的检查对症治疗。,平时注意饮食，不要吃生冷食物，以易消化，富营养的无刺激性食物为宜。
心理老师左叔很愿意回答你的问题。我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“什么是躯体形式疼痛障碍？”的问题，也是我在做心理咨询工作中，有时会遇到的问题，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。你说的躯体形式疼痛障碍，它的精神病学名应该是躯体形式障碍。 第一，精神病学家认为，躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信自己有各种躯体症状的疑病观念为特征的神经症，也属于精神疾病范围。躯体形式障碍的主要临床表现是患者反复陈述自己躯体的症状，不断要求医生给自己做医学检查，而且无视反复做检查的阴性结果，也不相信医生关于自己并无任何躯体疾病的保证。躯体形式障碍的患者经常会伴有焦虑或抑郁情绪，患者有时会有某种躯体障碍，但并不能解释患者症状的性质和程度，不能解释患者的痛苦与疑病观念。患者始终认为其疾病在本质上是躯体性的，要求再做进一步检查经常有一定程度的寻求注意的行为。我在心理咨询中就遇到过这样的来访者，身体没有任何疾病，但是就是不相信医生的解释，怀疑医学检查是有效性，说是不是检验的人弄错了，疑病观念非常重，最后经过长达一年的心理咨询才慢慢消解了来访者的疑病观念。第二，躯体形式障碍的几种类型一是躯体化障碍，是一种以多种多样、经常变化的躯体症状为主的神经症，症状可以涉及身体的任何部位，最常见的是肠胃不适，异常的皮肤感觉等。二是疑病症，是一种以担心或相信自己患有严重躯体疾病的持久性观念为主的神经症，其最主要的表现是对自己健康状况勾缝关注，有各种主观的躯体不适，虽然经过检查也不相信检查结果，医生解释也不能打消患者的疑虑，经常伴有焦虑和抑郁。三是躯体形式的自经功能失调，这是一种主要受到患者自经支配的器官系统（如心血管、胃肠道、呼吸系统）发生躯体障碍所致的神经症性综合症，主要表现是心血管、呼吸系统和胃肠道症状，可是检查并没有任何这方面的疾病证据。第三躯体形式障碍的治疗以上三种躯体形式障碍的治疗原则都是以心理咨询或者心理治疗为主，这是治疗躯体形式障碍的基本要求，然后辅助以药物治疗，二者相辅相成，对治疗躯体形式障碍效果非常不错。心理治疗的目的是满足或者是心理需要，给予其安全感、依赖感、，使或者获得心理支持，然后在辅以药物治疗，起到心理暗示的作用，慢慢减少药物治疗，通过心理治疗改变患者的认知误区，从错误的观念中走出来。希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。再次感谢你的邀请！
说说我这段时间克服抑郁的办法: 第一，坚持早起，自律从早上开始，从行动开始，一天趟在床上，会加重抑郁，吃一份早餐，必须的。 第二，坚持一天两次的冥想，放点冥想音乐，想一想自己去过哪，哪里的风景最怡人，想想自己的孩子，天真的笑脸，想想自己的双亲，最感动的话语，最温馨的时刻。 第三，坚持一周只少三次的运行，一定要大汗淋漓，跑步一定要把自己跑的快要窒息，脑子里啥都不想，只能听到自己的心跳声和喘息的声音为止。 第四，回家等汗干透，洗一个热水澡，拿艾草煮水泡脚。 第五，一定要坚持，一定要坚持，一定要坚。重要的事说三遍。 第六，若是轻度抑郁，尽量别吃药，通过以上可以逐渐好转， 中重度则要就医 。 第七，以上是本人意见，请酌情考虑！
你好，你的情况中医上属于气血不畅所致。平时气血不畅通，血液循环就会很差，容易引起全身性游走的疼痛现象，这和植物神经功能紊乱有一定的关系，和平时焦虑，过度抑郁等一系列心理问题也有关。在临床上由于气血不畅全身性有种的疼痛问题容易发生在各个年龄段。所以，不得不注意一下这种疾病形成的原因，一般和心理和生理上都有关系，根据心理和生理的关系来判断清楚气血不畅，全身游走性疼痛的相关情况。现在我们就来了解一下，气血不畅全身游走性的疼痛情况，我们可以考虑治疗去除诱发因素，比如说精神刺，激动，紧张，过度疲劳，这些情况都有可能造成这种问题，这时要改善环境减少刺激，平时要培养合理的健康饮食，更要多进行一些户外运动，多参加体育锻炼，培养良好的生活状态，尽可能的早睡早起，养成一个很好的优良习惯，这样气血不畅全身游走性疼痛的问题，才不会产生，除了在生活饮食上需要注意之外，心理上的疏导，也是特别重要的。平时需要的就是放宽心，饮食清淡，结构合理，营养均衡，多蔬菜水果，少盐少油荤，适量的运动，循序渐进的有氧运动，控制体重，使体重达标的，避免劳累熬夜，避免情绪紧张的，保持心情舒畅，有时间出去走走，少喝咖啡浓茶碳酸饮料什么的就好，不用太担心的，生命在于运动，管住自己的嘴，迈开自己的腿就好的。
