我是“生活一锅粥”，在此我提出几点看法，希望对您有所帮助;
首先，您说您得抑郁症了，我不知道这个症状是专业人士给您测量的结果，还是您自认为的是抑郁症。因为每个人都有抑郁和焦虑情绪。
如果没有专业测试，或是专业人员认定，还不能认为是轻度抑郁或是重度抑郁，不能自认为自己得抑郁症了。因为从咨询案例经常遇到部分人自认为自己得抑郁症。
抑郁症有个简单的判断，也就是一些专业人士所说的“三底表现”，一是情绪低落，二是思维反应迟缓，三是行动缓慢。
这是从观察上来看一个抑郁的在外表现。
真正得出结果的还是要参照科学的心理测试，主要看焦虑值和抑郁值所占的具体参考数值。一般抑郁和焦虑是相对存在的，不经过专业测试，也可能是焦虑症。
严重的抑郁症主要表现对生命存在价值感的思考，主要认为生命没有意义，感觉活着本身就是一种痛苦，极力的想寻求一种自我解脱。当然这里面一直有一种强迫思维的存在。
其次，从您简单的叙述看，您感觉内心有愧，感觉对不起父母，这是家庭家族和学校长期教育给您的一种责任感在唤起你对过去一段时间没有好好学习而不能毕业的一种自责。
这种自责的想法不时的在提醒您，您本是个有能力，有担当的人。正是这种责任感和现实不能正常毕业一直在纠缠你的内心，让你在时刻唤起内心的责任，时刻审视自己。
时刻审视自己给您带来了无限的压力，不断的在你脑海呈现，使您感觉苦痛又无助，加之毕业季的到来，你更感到了压力的增大。
再次，具体怎么办，其实我们知道存在就是合理的，刻意的想去改变，不如承认现实，现实就是要面对一年的等待。
这个等待也许是你人生很好的一个阅历，让你更加重视在以后的生活中知道轻重缓急，知道抓住机遇。
接着就是分析不能毕业的原因吧！是自己不够努力，还是大意。如何完成学业，要做到心中有数。
接下来的一年中也是个很好的自我提高机会，可以考个自己喜爱的职业证书，以提高自身的就业能力，还可以选择接着读书准备向更高的学历层次发展，也可以找份临时工作解生活问题～～
总之，不能改变的是过去，能够改变的是未来，接受过去的现实，重新定位未来！
希望有所帮助！
看到这个问题，我想跟大家分享一下我的真实经历，希望对正在受抑郁症折磨的朋友有所帮帮助。
我是躁郁症康复患者，当初发病幸亏家人送医及时，在医院强制接受治疗三天后在我的强烈要求下出院，现已完全康复。
躁郁症是双相情感心境障碍，临床表现既有抑郁症的症状又有躁狂症的特征。在此，我想告诉大家，知道自己生病之后无需恐慌，随着社会的高速发展，生活节奏的加快，压力与日俱增，各种精神疾病也会接踵而至。
精神疾病不像生理疾病比较隐蔽，又有一定的隐藏性，常常在发病初期容易被忽视。鉴于此种特点，我们一定要自己学会心理健康自测。莫名烦躁，发脾气，不由自主地想哭，老觉得委屈，生活不顺，甚至会产生轻生的念头这都有可能是抑郁症的症状。
你感觉家里人嫌弃你有两种可能，一种可能是自身心理脆弱敏感，对身边人过分在意形成的错觉；另一种则可能也确实因为个人喜怒无常歇斯底里的性格让家人不堪其扰，他们并不知道你生病，误以为你太过矫情，遇到后一种情况，一定要跟家人积极沟通，得到家人的理解支持帮助是对抗抑郁症的第一步，切忌一个人在疾病的道路上越走越远，无法回头。
抑郁症并非不治之症，对于我们大多数人来讲也无非就是场感冒。心理上藐视，行动上重视，内观分析正视让自己感到真正委屈难过的事件，主动寻求帮助。能够自我调节不需要吃药的，多看一些积极正能量的书籍，参加一些能拓展个人视野的活动，降低对自己以及对别人的期望值。挖掘个人爱好，并刻意训练个人专注力。
情况严重的一定要向专业医生求助在药物的控制下结合积极的心理疏导，症状会逐步减轻并改善。一定要相信抑郁症是可防可控的，只是人类无数罹患病症中的一种，跟其他病理性的疾病一样对症治疗很快就会痊愈。
要敢于承认自己生病并寻求积极的治疗，而不是压抑自己的情绪，死扛让病情愈来愈严重。一定要发挥个人在疾病中的主观能动性，积极为医生提供详细的状况说明，叙述越详尽治疗方案会越准确，治愈效果越显著。
精神病人和抑郁症几乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一种表现形态。幻听幻觉，都是鬼作祟。一般精神病人会被好几个鬼控制，严重的会和鬼对话，会看到鬼的幻境和幻象，甚至会陷入幻境和幻象中不能自拨。
因此，我们经常看到精神病人自言自话，自己手舞足蹈，自说自笑，或不言自笑。这些现象，都是鬼在编谎话，演幻境剧，与鬼沟通的具体表现。
抑郁症是鬼利用患者脑袋比患者手脚运动量多的特点，强化患者的心理阴影，使患者感觉生活没有意义，使患者感觉生命没有价值，使患者感觉人间没有爱，使患者产生活着没有意义，使患者感觉死也可能是一个不坏的选择？的想法和尝试。患者会产生死是一种解脱的思想感情导向，这都是鬼的诱导和鬼的逻辑和手段！
抑郁症患者普遍都有焦利症状，普遍自以为是，普遍存在与自我为中心，普遍存在认死理的情况，不容易换位思考，也不能和换角度思考，往往爱钻牛角尖，甚至认为别人不理解自己，不明不白自己，这个世界都以自己作对。
家人开导有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最亲的人，很难与患者沟通，因为双方都不可能在同一频率上沟通，你说东？他讲西。你踹狗？他捉鸡。
家人和朋友的这些肠子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所编的故事和鬼的谎言。家人和朋友很难和患者沟通时，能说到点上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。
鬼是一种只有灵和魂两个组成部分的生命，鬼没有肉身，因此，鬼不会受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不过是一个有思想的木偶，鬼操纵人就象玩手机一样方便。人如果有破口？就会很容易被鬼附体。
什么是破口？破口是指人的负能量，指人的负面情绪，指人的负面言语，指人的负面行为，指人的自我为是，指人的自我为义，指人的自我为善，指人的行为和逆天行为。
精神病人会看见鬼穿墙而入，穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人认识的人，或者是精神病人不认识的人，和精神病人对话，讲故事，讲是非，使精神病人陷入鬼所编织的故事中，而信以为真，而不能自拨，而不能摆脱鬼的控制。
由于鬼只有灵和魂，没有肉身，故，鬼喜欢附体于人，附体于动物，附体于偶像，附体于画象，附体于树木，附体于石头等。
鬼喜欢幽暗阴森和不卫生的环境。所以，精神病人一般的居所都是属于这样的环境。
现在的人，不知道鬼的厉害，往往买佛象，小鬼回家供养，这种行为是很容易招鬼入屋的。有的人喜欢买有人头骨图案的衣服穿，都是很危险的。
虽然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄，人有给鬼命名的权柄。比如：色鬼，烟鬼，饿鬼，酒鬼等，都是人对鬼的命名，相应的鬼也会承认人对他们的命名。
害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼压床″，抑郁症，岀马仙，部分精神等都是鬼作祟。讲人是否以佛有缘？是否以佛无缘？也是鬼忽悠人的鬼话。因为，真理就象太阳一样，既照有缘人，也照无缘人。只照有缘人的？不可能是太阳，只可能是手电筒。
鬼不怕佛，更不怕菩萨。鬼不怕法术，更不怕狗血和鸡血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。真正的赶鬼是不要钱的。
人以稻麦为食，鬼以香火为食。稻麦多的地区，人囗众多，这是为什么14亿人集中在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，灵异事件发生频繁，灵异事件发生频繁的地方，人才流失会发生，经济和民生会走下坡路。所以千万不要带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。
鬼是一种没有身体的生命。在没有人类和动物之前，鬼已经存在了。所以，鬼不可能是死人和动物变的。哪些说什么冤亲债主？哪些说什么鬼是死人或者动物变的，都是骗人的鬼话。
鬼由灵和魂两个部分组成，鬼没有肉身，因此鬼不属于物质界，鬼属于灵界的生命。所以，以物质作为研究对象的科学，不可能了解鬼。
精神病是灵界的病，药物治疗很难根治，只有寻找造物主。如果造物主亲自来医治是可以全愈的。
精神病，抑郁症，一般都是鬼控制人的现象，而且，不只是一个鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意别人的眼光，很在意别人对他的眼神，对人的眼神非常敏感。
这是一个病愈的精神病患者告诉我的，她告诉我，她患病时，因为有攻击性，医院将她用铁链子锁起来，现在全愈了，脚和手还留下深刻痕迹。她告诉我，是造物主界入将鬼赶走，她才好的，这些鬼有时也想回来，但是，这些鬼现在并不敢再进入她的身体了。
她还告诉我，精神病患者有一个特点，就是，比一般人懒。
如果患者家属，儿女，在这样的鬼控制的环境里生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口进入，很难摆脱，却使不是精神病的情度，也是自卑、恐惧的情度。却使不遗传，也是有影响的。除非造物主界入，使患者的儿女都得到深层次的释放和医冶。
得精神病，得抑郁症，单单依靠药物很难医治，要根治？必须寻找造物主。必须远离一切迷信活动。
一、关心抑郁症病人，应当是无条件的。二、不管他接不接受你的帮助，只要你认为要帮助，就应当去帮。三、有些帮助，应当帮了，让他不知道。四、最好暗暗的关心支持帮助，而且以后不要提起。五、抑郁症朋友，是一个特殊的朋友，要用特殊方法来关心他们。
关于抑郁症的药物治疗，对于重度抑郁症来说，想不吃药光靠意志力走出来，是一个小概率事件，虽然不是不可能，但会非常困难。不是说改变就能够改变的，也不是别人说想开点就能解决的。
如果没有足够的理由，最好还是听医生的话，定时按量吃药，让药物在尽可能短的时间里起到作用。有的患者擅自减药，医生让吃5片，只吃2片，最后导致病情加重。要想想，相比活着走出抑郁症的痛苦，药物那点副作用算什么呢？所以，一定要吃药，活着才是最重要的。
有时医生并不是一次就能找准病因开药。开处方，也是个试错的过程。市场上有几十种治疗抑郁症的药，医生首先会开用的最广、最流行的药，然后让你先吃两周再来复诊，看看效果如何，然后决定是否需要换药。而每一种药起作用的时间可能需要一个月。有的病人可能需要花好几年的时间，才能找到最适合自己的药。
药物戒断
在走出抑郁症的黑暗后，不能马上停药，突然停药可能会导致病情复发。抑郁症最怕拖成慢性长期的。时间越长，康复的几率越低，人会被拖疲了，最后失去信心和希望。走出抑郁症，最好是采用认知行为疗法改变认知。
最后要知道，人的情绪就像海浪一样，潮起潮落，不要把任何停药后的情绪低落都当成抑郁症复发。没有那回事。人对于情绪的调控能力会越来越强。例如，如果这次你抑郁了六个月，下次遇到不愉快的事情，你用两个月时间就能走出来。再下一次可能就是一个月，再下一次可能就会是一周，直到有一天，早上心里有事中午吃顿好吃的下午就没有事了，下午有事晚上睡一觉第二天就没事了。
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