题主说的，我理解是本人。已确诊就不要怀疑，积极治疗，这是最重要的一点。现在应试教育体制下，再加之一个家庭孩子少父母过多关注，越来越多的高中孩子出现抑郁、焦虑等问题。但是再多的别人都是也不能解救一个单独的自己，自己的现实需要自己去面对，不要逃避。题主问到为什么会这样，因为你不愿意接受现实，不愿意承认现实。不论焦虑的你还是抑郁的你，都是完整的自己，面对现实，接受自己。人的一生要经历无数次起起落落，都得面对，身体出现问题的时候，试着让自己的身体和自己的灵魂去对话，此时，就是身体告诉灵魂我累了想要休息，关注自己的情绪和身体，慢慢接受那个不完美的自己，未来仍有无限可能。其次，就是去治疗，找专业的医生，完全开放自己，去积极配合。等这段路走完了，你会发现其实没什么，因为未来的路很长很长。加油！
多梦也属于失眠的一种症状，睡眠不踏实，梦境纷纭，醒后头昏脑涨，神色疲惫。造成多梦的原因有很多，比如精神亢奋或焦虑，过度担忧某些事情，身体出现疾病等。最易造成多梦的五种疾病是1.心脾气血两虚证多梦易醒，心悸头晕，面色苍白是主要症状。以补脾益气、养血安神为主要措施，归脾汤加减，有很好的疗效。2.痰热扰神证睡不着，多梦，胸闷口苦，不爱吃饭。以清热化痰、安神定志为治则，主方：清心涤痰汤或黄连温胆汤加减。3.肝郁血虚证肝血不足引起的难入睡，多梦，心情较为抑郁，爱叹气，容易疲劳。以疏肝理气、养血安神为治则，主方：酸枣仁汤加柴胡、夜交藤、珍珠母等。4.心虚神怯证属于神经衰弱症，多梦且极易惊醒，平日里也容易受到惊吓。宜养心安神，主方：琥珀养心丹加减。5.中焦不和证脾胃不和引起的失眠多梦，嗳气便秘等是它的主要症状，以调和脾胃为主。
感谢邀请!抑郁症是一种现在很常见的心理问题，很多人都有或多或少的抑郁症的倾向，所以如果有了抑郁症的症状也不要太过紧张和纠结，抑郁对于现代人来说几乎已经成了常态。一般有抑郁症的人会情绪低落，对任何事都没有兴趣，对之前喜欢和感兴趣的事物也不注意了，不爱说话，不爱与人交往，喜欢独处，慢慢的失去社交，严重的会失眠，脾气不好，还会出现身体上的一些症状，误以为生病，去医院还查不出来。主要表现在心理上，严重者会极度的自我否定，觉得活着没意思，有轻生的想法，如果不干预，任其发展，真的会。因抑郁症的新闻有很多，很多名人都是因为抑郁症而离世，网上会搜到很多。抑郁症的可怕之处是它可以隐藏，在人前看起来很正常，甚至很开朗活跃，只有亲近的人能感受到变化。所以，个人觉得抑郁症和其他病一样，必须早发现早治疗干预。我在2015年的时候经历了一场巨大的家庭变故，当时被催债人、银行、医院、法院、监狱折磨，还要兼顾换有精神的老人、正在上初中的孩子，生怕孩子心理出现问题（可笑的是，孩子没怎样，我出现了问题）。那段时间没有人帮我，我需要很多钱，哭着向朋友、亲戚、同学借钱，但几乎没人借我，我一次次的在沙发上哭到睡着，半夜忽然惊醒又睁眼到天亮。几天时间瘦了二十斤，精神开始恍惚，出现了抑郁症的症状，手机关机，把自己关在家里，把孩子送去住校。我一好朋友发现了我的问题，把我拖去精神病院，确诊为重度抑郁症，开了几百块钱的药，都让我偷偷扔了。我家六楼，那时候我时常在窗前一站就是半天，总是想着跳下去也许就解脱了，物业都被惊动了。但脑海里始终出现年幼儿子、精神老爸的画面，设想，如果我死了，他们怎么活!后来我开始恢复和老爸聊天，说一些过去的往事；双休日领孩子出去走一走，主要是为自己散心；听郭德纲的相声，当时《奇葩说》刚开播，我每期都看，给我带来很大的快乐。在网上多浏览励志文章，让我懂得了:大事小事皆成往事，好事坏事终成故事。一段时间后我好了很多，开始接婚礼主持的活，开始回单位做节目。所以，我觉得如果郁抑症发病较短、发现的早，是可以自我控制和治疗的，以上是我的个人经验，希望能帮到你。主要是早发现早去看医生，也可以自我诊断，必要时吃药，最主要的是自我调节，多想一想那些重要的、离不开你的和爱你的人。生活中遇到再难的事都要记得给自己找乐，人生不如意十之，记住:大事小事皆成往事，好事坏事终成故事。几年后再回头看看，那段纠结的日子是多么无聊，当时自己竟然还想到了轻生，简直太可笑了!
人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。
