鱼油软胶囊对皮肤有什么好处？之前我身边的人有吃鱼油来改善近视，从来但是没有认为他的皮肤状态有所改善，这款保健品越来越受到大家的喜爱，那么吃鱼油软胶囊你吃对了吗？对皮肤真的有好处吗？
它主要是提取深海的鱼体，比如三文鱼，沙丁鱼等，提炼出EPA,DHA人体健康有很大改善作用的保健品。
EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病，DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用来进行制作对
1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆。
最后，我们可以看到在鱼油的功效里面，没有指出对皮肤有作用的，如果想要皮肤改善的话，可以服用胶原蛋白，鱼油对皮肤目前来说，没有作用
第一类，患有肝病，那么在服用鱼油软胶囊后就很有可能会增加肝脏出血的几率，导致病情的加重。
第二类，患有抑郁症、糖尿病、高血压以及躁郁症等疾病的患者在服用鱼油软胶囊后也很容易导致病情加剧和恶化。
第三类，对鱼类或海鲜过敏的人在生活中也不宜服用鱼油软胶囊，以免导致身体过敏。
气郁体质的人一般可通过哪些食物来进行调养？
气郁体质者应多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，少食收敛酸涩之物。
食材1、玫瑰花：性微温、味甘辛 功效：玫瑰花有行气解郁、和血散淤之功，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
食材2、佛手：性温、味辛、甘、苦 功效：佛手有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中的功效，常用于肝郁气滞、脾胃气滞和痰湿等症。
食材3、金桔：性温、味辛、甘、酸 功效：金橘有化痰止咳、理气消食、疏肝解郁的功效。
食材4、柚子：性寒，甘、酸 功效：柚子有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
食材5、黄花菜：性凉，味甘 功效：黄花菜有清热、健脑、除烦的功效，时常感觉忧郁的人不妨多吃。
