抑郁看情况是否严重，如果是轻微的抑郁就在网上找一些方法，如果抑郁比较严重了，那么最好找心理咨询师来开导一下，抑郁主要是心理问题。
孩子抑郁是父母的知识思维导致的结果，在知识的基础上补充欠缺的正确做事的知识。父母先与自己的父母理顺高下关系，自然能给孩子能量。
所有的问题是位置错了，所有的都错了。父母是把孩子的搓高了，把孩子搓到领导位置上了，孩子在领导位置上，头上没领导，没有能量的来源补充，能量消耗尽了自然会抑郁。孩子的状态是父母状态的十倍。孩子有的是父母身上有的。不关注孩子，通过日常生活中的事，补充欠缺的知识，知识足够了，父母的思维变了孩子自然会变。只关注孩子没用，关注正确知识，一切都会正向发展。
一般抑郁症人群不喜欢说话，也不喜欢跟人沟通，只能让身边的人去引导，走出阴霾，接受阳光，打开心扉，慢慢恢复，一般需要很长时间。
个人建议：
1、多带她去旅游，多接触人和物，让她打开心扉，试着收受外面的信息
2、多沟通，聊一些她比较喜欢的话题或者有意思的话题勾起她的兴趣
3、身边一定要有一个能24小时守护的人，也就是能让她依靠的人，这样能更好的帮助到她
一切都需要引导抑郁症人一点点走出来
