先天遗传因素，后天受挫折等都是。不过不是所有抑郁症都想的！严重的有些会想死。
再严重，是精神折磨，毕竟不是身体疾病，不会威胁到生命和呼吸。
有很多人说，还不如身体病呢，心理的，更痛苦。
各有各的苦吧，得了心病的人有很多康复者，一切事在人为。
这和做事业一样，和学生考大学一样，关键是学习知识，总结经验，注意方法，不断突破性格缺陷。
不是随意就能成功了，这条路别灰心，好好研究和摸索，你有心，黄天不会辜负你。
你是一位小学生吗？
亲爱的小朋友，首先你不必在意他人的看法与语言，特别是网络上的人，他们不是你的亲人，不爱你，言谈可以不经过大脑也不会顾及言语对你的危害。对于不爱自己的人，你何必在意别人说你什么呢！
你要明白谁爱自己，你自己爱谁，这个世界上最爱你的是父母，亲人，你只要在意他们就好了！
最后，希望你能身心健康的生活，不要被网络暴力影响，你这么小也不希望你多上网，你要记住你只需要在乎那些对你好和爱你的人，对于网络的这些陌生人你都不必理会，他们影响不到你也改变不了你！
心情可以理解，但如果不是设身处地站在当事人的立场上去感受他的情绪，那么再多的开导也不可能达到目的。
这既跟抑郁症患者的思维模式有关，也和你帮助和开导不得法有关。
抑郁症患者已经陷入了绝望的情绪之中，这种情绪的特点就是封闭、绝望、不理性。人在抑郁情绪中，会拒绝与外界交换任何信息，把自己完全封闭在个人的世界里，他不会听别人任何意见。患者被抑郁这种情绪所控制，无法再进行任何理智的思考，所以，不可能通过讲道理使其扭转这种不良情绪。他已经无法再进行思考了，你却试图去开导他，这无异于隔靴搔痒，是不会有正面效果的。
从你这方面来讲，开导别人的人往往会有一个前置观念，就是认为是抑郁症患者自己想太多，或者是他思考不对，总之把原因归结在患者身上，岂不知你的那种“家庭氛围导致的抑郁”也同样是一种偏面的认识。把自己放在帮助者的位置上，认为患者只要接受了自己的意见，就能圆满解决面临的问题，患者之所以无法解决自己的问题，是因为他固执己见，不肯接受别人的意见，不肯改变自己的想法，这种想法根本也是一厢情愿，对于解决患者的问题是没有任何帮助的。
这种帮助者思维不仅患者周围关系较近的人普遍存在，在一些不够专业的精神科医生，甚至是一些心理咨询师中间也广泛存在，这是因为社会普遍缺乏心理学常识所导致的问题。我国的传统文化缺乏人本主义思想，拒绝承认个人的主体性，以集体意识代替个人意识，君主意识代替大众意识，权威意识代替成员意识，也是源于西方哲学思维的心理学，至今在文化环境下不能扎根的重要原因。
抑郁症患者对于非专业的帮助者来说，陪伴的作用胜过不知所云的开导，倾听胜过毫无意义的说教。帮助者如果不能放低自己的位置，把自己摆在与患者相同的平等位置和同样的情绪位置上，那所有的帮助开导和支持将无胜于有，也许你不帮助他反而对他更好。
更有效的办法是说服患者尽快就医，找专业人士给予医学治疗和心理治疗，这恐怕才是更加现实可行的帮助办法。特别是对于有想法的患者，由于患者心理状态极其不稳定，心理濒临崩溃边缘，需要尽快通过药物稳定其心境，这种状况不宜首先接受心理治疗。
