您好,如果只是神经质，那就不需要治疗。这只是一种人格上的倾向性，注意克服一下就行了；如果是神经质症患者，那就需要心理治疗了。在治疗上，患者首先必须解决存在于内心的压力，这是治疗疾病的前提；其次，对待症状，要采取“顺其自然，为所当为”的心态，也就是森田疗法。
总之，治疗的核心是让大脑得到放松和休息。以上是对“什么是神经质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强迫症完美癖怎么治，不能随遇而安怎么办？
关于强迫症，错误的理论和说法很多，比如强迫症患者具有追求完美的个性，强迫症是心理疾病中的癌症，一旦得了强迫症，只能适应，不能根治等等，这些说法，误导了很多强迫症患者和家人，有的人坚定地认为，自己不可能康复，只能忍着痛苦活一辈子。
强迫症的本质是焦虑，强迫的时候也不是追求完美，而是缓解焦虑，当强迫停下来的时候，也不见得是某件事做好了，手洗干净了，门锁好了，而是不焦虑了，因为人不焦虑的思维基本理性，焦虑的时候是单向思维，焦虑越高思维越不正常，把问题的概率、危险都放大。
看到强迫症的本质，就能彻底治愈强迫症，核心点在于消除焦虑，通过改变不合理认知、建立新的思维程序和优化个性，只要不怕了，症状自然就没了。
强迫这种事，神经官能症的一种，也是一种比较常见的心理疾病。
第一，强迫症病人要将自己的生活安排的紧凑一些，有趣一些。
第二，把自己的强迫症状同自己非常厌恶的刺激联系起来。比如你有反复手术的症状，你就可以在反复数数的念头出现时，拿出一张你极为厌恶的动物照片，直到打消这个念头为止。
第三，不要追求完美，只要自己尽力去做了，就应该接受现在的结果，不必自责。
谢邀。
强迫症主要表现为强迫思维和强迫行为两大症状。
如果一个人既有强迫担心，强迫性穷思竭虑等强迫思维，又有强迫检查，强迫洗手，洗澡等强迫行为，则基本上可以判定其为重度强迫症了。
一旦罹患重度强迫症，病人都十分痛苦，无论是强迫思维还是强迫行为都有一个共同特点，那就是：明知自己这么想，这么做没道理，也没必要，但就是控制不住，也摆脱不了，有的病人甚至出现的念头和行为。
对于重度强迫症患者，绝不能单纯做心理咨询和心理治疗了，而必须要加用抗焦虑和抗抑郁药物治疗，或配合MECT（无抽搐电休克），经颅颅刺激等物理治疗。
对于十分严重的强迫症患者，还可以加服小剂量抗精神病药物治疗，往往可以起到事半功倍之疗效。
强迫症，就字面意思来说就是有意识地逼迫自己去做某些事情，就像一种使命，必须得完成，不然就难受。
强迫症英文缩写为OCD（Obsessive Compulsive Disorder）。会英语的人看到Disorder这个单词估计第一个反应应该是这个病很严重。虽然强迫症（OCD）曾在美国NCS的调查结果中被列为是仅次于抑郁症等症状后的第四位，但并不代表它无药可救。当然，强迫症也有等级之分，包括轻度、中度和重度。
从心理学的角度来说，强迫症是属于认知和行为出现障碍的一种心理疾病，其伴随的表现可从两个方面体现：强迫性思维和强迫性行为。而且患有强迫症的人通常都会持有一个较稳定的认知态度，即强迫性信念。OCD的成因有很多，大概分为心理学、遗传和神经学等几个流派，但始终没有一个能够百分百令人说服的答案。有研究显示强迫症可能源于家庭教养的影响，这种家庭式的干扰因素很容易会让强迫信念根深蒂固。
临床上分析认为一个人可以同时存在两种以上的强迫症，而随着时间的流逝，有些人可能会自动痊愈，而有些人可能会越来越严重。有研究指出男性的强迫性症状主要体现在思维里，而女性的症状更多与行为有关。
别担心，强迫症很多情况下都是能治疗的。常见的治疗方法为心理治疗，严重一点的可能需要用到药物、甚至是动手术哦！
如果你发现你有强迫症的症状也别太担心，只要你的强迫性思维、情绪或者强迫性行为不影响你过正常的生活，你就大可放心继续潇洒下去咯！但如果它严重影响到你无常工作、生活、社交，甚至到了失眠、无法呼吸的地步，那建议还是到医院或者找心理治疗师做做评估和治疗吧！
