您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
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神经衰弱是目前大学生中常见的一种心理疾病，患者主要表现为精神易兴奋和脑力易疲乏现象，这一疾病发生的原因与患者长期所处的环境以及患者的自我调节能力等方面都有一定的关系，一旦出现，可以严重影响患者心理健康以及生活质量的疾病，应当引起重视。
随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对自己和孩子的要求也变得越来越高，许多孩子从小就被灌注了必须要变得优秀，不能输在起跑线上的思想。
而当他们进入大学，面对各种各样人，事，物时，常常会因为承受不住长期的压力而出现一些心理问题，如神经衰弱等等。
那么，神经衰弱是一种什么样的疾病呢?神经衰弱是目前大学生中常见的一种心理疾病，患者主要表现为精神易兴奋和脑力易疲乏现象，同时还可伴有容易激惹，情绪烦恼等症状表现，应当引起患者及家长的重视。
神经衰弱的发生与患者长期所处的环境以及患者的自我调节能力等方面都有一定的关系，大部分患者都是由于长期处在紧张和压力的情况下发生的神经衰弱。
很多人都曾经试着大学生患者会学着自己去调整，但并不是每一次都能调整过来的。而久而久之，神经衰弱症给患者带来的影响也越来越大。
当神经衰弱发生的时候，患者常常伴有烦恼、心情紧张、易激惹等情感症状以及精神易兴奋等兴奋症状。另外，大部分患者还会出现睡眠障碍的问题，这主要包括入睡困难，多梦，睡眠感丧失，睡眠觉醒的节律紊乱等等。
而由于神经衰弱导致的睡眠不足可进一步伤害患者的身体，导致一些生理疾病的发生，包括男性的性功能障碍，女性的紊乱等等。
通过上文的简单介绍，对于大学生常见的心理疾病，即神经衰弱这一疾病，相信大家已经有了足够的认识。神经衰弱是一种可以严重影响患者心理健康以及生活质量的疾病。
对于患者而言，一旦发生这一疾病，应当及时寻求专业医生的帮助，也可以进行一些心理咨询，避免病情恶化。
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控制不住情绪，正是心理惹得祸。读小说，常看到：怒从心底起，恶向胆边生。心理是怒气源泉，胆附属于心。控制不住情绪，是许多恶性案件的前提条件，民间纠纷的诱发因素。许多人为此悔恨终生，但“一失足成千古恨，再回首已百岁身”，“覆水难收”。想控制住不良情绪，也不是很难。“心病还需心来医”，自己要学着加强心理诱导，每发火前提醒自己：你已经为此吃了不少苦头，要改一下。经过一段时间的自我调整，你会改变许多，逐渐改变坏习惯。
