可以用健脾、养血的药物，帮助进行睡眠；如果是阳虚怕冷的老人，睡不好觉，可以食用补阳的食物，如喝羊肉汤，食用羊肉、牛肉等，都有帮助；顽固性失眠，要去医院咨询专业医生，配专业的治疗药物；在睡觉前可以喝牛奶、小米粥，对睡眠也是有帮助的。
小柴胡颗粒具有解表散热、疏肝和胃的功效，可用于缓解低烧与怕冷交替出现、胸部满闷不适、食欲不振、心烦、恶心欲吐、口苦咽干等感冒症状。也常用来治疗厌食症、肝胃不和的消化不良症。还可用来治疗情绪抑郁症，可以调节情绪、舒肝解郁、对于患者的神志变化、心烦、烦躁易怒、焦躁紧张等都有改善。
指导意见:这是需要在医生的指导下用药治疗的，平 时也是要注意饮食习惯。增强体质为好。
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并不会怕热。身体发热是因此病导致的紧张，往往会因为一件很小的事情无限放大，然后给自己很大的压力，过度的紧张和焦虑就会导致出汗，身体发热的，要学会放松，要强大自己的内心，多做一些自己感兴趣的事情，提升自我，转移这些注意力。
