1-尽可能的了解自己的家族史。
2-精神科药物使用情况，过去有无食品药物过敏史。
3-不要隐瞒自己的病情，任何有过的疾病或者外伤史。
4-医院心理医生其实分为精神科医师和心理治疗师两种职能，精神科医师有处方权。可以开精神类药物。心理治疗师可以提供非药物的心理治疗。
5-并不是医院的精神科医师都会心理咨询与治疗，反之一样，不是所有治疗师都懂得精神科药物的使用。理论上心理治疗是一个团队工作。医生之间有沟通，有合作。如：厌食症。需要精神科、心理治疗师、营养师、内科专家一起来判断。
我是@盐城心理医生张怀礼，结合自己三十年的临床工作经历，为你解答这个问题。有的患者长期深受精神障碍、心理疾病折磨，却从不主动看医生或寻求心理咨询助，这种情况不是个别现象。造成这种情况的原因可能有三个：
由于知识的局限性，病情的严重性，患者失去了对自己病情的判断能力。重性精神障碍，如精神症、偏执性精神障碍、双相障碍发作期患者，失去了疾病的自知力，不知道自己已经患病，当然不会主动求医，即使家长或身边同事亲友提醒和建议，也不认为自己有问题。
这种患者虽然深受焦虑、恐惧、害怕、忧郁、失眠等精神心理问题折磨，为此痛苦不堪，但是由于人格缺陷，认知水平较低，归因出现问题，认为自己的问题，都是别人造成的，要么认为是他人不友好，要么认为是竞争不公平，或者是有人故意找茬，责任都是别人的，自己没有一点问题，这种人也不会主动求医，对不满意的人或环境心怀埋怨、不满、愤恨，甚中暗中反击。
患者虽然知道的精神状态、心理环境出现问题，出于自我保护的需要，害怕世俗偏见，担心被别人知道了，看不起自己，影响到人际关系和自己的工作，担心去看精神科或心理咨询师，会被别人视为脑子有问题，担心因此丢了工作，或是影响了学习，或是失去恋爱对象，而不敢主动求医，自己在痛苦和纠结中苦熬，一拖再拖，虽然自己也在想办法，寻找解决问题的方法，但是害怕在医院的管理系统中留下痕迹，逃避看医生。
深受心理疾病、精神障碍痛苦折磨，而从不主动求医求助的现象，需要引起重视。早诊治，早康复，才能早日摆脱痛苦。一拖再扡，不仅徒增痛苦，也会错过某些疾病早期治疗的良机，给后期康复增加难度。
如果你发现身边有这样的患者，可以谨慎向他的家人、患者，友善地提出就医建议，从理解、关心和支持的角度，去帮助患者认识及早诊治的重要性，引导这类患者即时就诊。如果发现患者有危害自身或他人生命或财产安全的危险线索，须即时向公安、卫健部门报告，将危机化解在萌芽状态，无论对自己、患者和社会，都是一件好事！
我是@盐城心理医生张怀礼，康复成长的路上我在陪着你，关注我，支持你！
只要你想，并且愿意承担经济代价，就可以去看心理医生。
从心理学的角度，几乎很少人是绝对健康的，大多数人的心理和生理一样，都处于亚健康状态，也就是灰色地带，但这种亚健康不一定严重到有心理疾病。
现代社会，无论是工作，学习，购房，结婚等等压力大，会让人们的心理有紧张感或者感，如果无法疏解，会一直压抑，情况更严重；同时，由于现代社会人际交往冷漠功利，人与人之间比较疏离，因此通过周遭人际进行缓解的可能性比较小；有很多时候，人们又不愿意向最亲近的人去倾诉。
这时候做心理咨询，可能只是想要去彻底的倾诉，倾倒内心所有的负面情绪，但是也别寄予太高期望。
如果自己不能消化这种心理压力，周围又没有合适的人可以疏导，那就不妨花一些钱去看看心理医生，有时候只是需要把内心的东西说出来就会好很多，不过当感觉压力释放时，可别心疼自己花的钱哟！
不少的朋友都有这样的经历，自己的父母或者是爷爷奶奶，经常会感觉自己身体有病，不断的到医院进行检查，却并没有什么大的疾病，刚刚检查完感觉身体无异，过上几天又感觉浑身是病，她们可能得了一种病，那就是——疑病症。
疑病症是担心自己染上重病的想法，源自对身体症状的错误解读。
疑病症又称医学生“三年级病”现象，严重影响着医学生的心身健康。
主要临床表现：基本上就是学到哪个病就得了哪个病，上课讲啥病，就得啥病，按症状就按在身上，医学生的通病。
学寄生虫的时候干嘛都觉得不安全，都觉得自己是不是有蛔虫之类的，差点都去买肠虫清了；
每次一提起某些疾病我们就互相看着老师让我们别往自己身上套；
疑病症患者发现自己身体的某些症状后就坚信自己得了重病，会危及健康。
举例来说，疑病症患者早晨感到肚子痛，就会认为自己得了结肠癌，即便医生多次告诉他情况不是这样，也不能让他改变想法。
疑病症患者需要立即知道症状诊断结果，否则就会肯定自己有重病，情况危险。只要想到有得上重病的可能，就会惶惶不安。这就是为什么疑病症患者经常说他们更希望知道自己是真有病，而不是处在怀疑之中的原因。
患者所感受到的不适可能是真实存在的，而医院的常见检查却无法发现异常，这是因为患者的症状部位和病变部位不同，此类患者无法通过常规诊疗（头疼看头、脚疼看脚）进行发现和治疗。
患者的神经正常性可能已经被病变的脊柱曲度所破坏，常年累月处于一种的状态中，这会导致其支配的血管逐渐收缩，血流量会开始逐渐减少，而血氧是人体一切活动的基本能量，它的缺乏自然会使得我们感觉不适异常。
总是怀疑自己有各种疾病，但是通过各种检查，并没有发现问题。即便在这种情况下仍然是控制不住的担心，反复的去检查，这个实际上是没有现实基础的，过度的恐惧和担忧。那么像这种情况就需要考虑焦虑症的可能。
如果出现了以上症状，可以对患者进行心理治疗能够让患者逐渐了解所患疾病的性质，改变其错误的观念，解除或减轻精神因素的影响，使患者能够对自己的身体情况和与健康状况有正确的评估，逐渐建立对躯体不适的合理性解释。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
